“封城”之下宅家日记: 加州疫情趋缓 

04/06/2020

今日消息：加州州长Newsom宣布 加州将支援纽约500台呼吸机。

https://www.politico.com/states/california/story/2020/04/06/california-sends-500-ventilators-back-to-national-stockpile-1272393?from=groupmessage

从此消息来看，加州疫情趋缓，至少医疗器械准备充足，或者关于疫情发展的前景评估不是太糟糕，所以州长才敢调拨出500套呼吸机给纽约。

这个Newsom州长不错，全美最早宣布紧急状态（03/03）和封州令(03/19)的就是加州。加州与全国一样当疫情爆发之时，检测能力跟不上疫情发展，有一次记者向他问到此问题时，他毫不犹豫地回答: 我作为州长，对此完全负责。川普在一次白宫新闻发布会上回答记者同一问题时则说: 我对此完全不负任何责任，是奥巴马时期制定的规章制度 ，导致检测能力不足。他忘了他已经当了3年总统。你可以说这是全新的病毒，传播诡异迅速，所以准备不足，但推到奥巴马头上实在荒唐。

加州政府以后与加州大学伯克利分校和圣地亚哥分校密切合作，检测能力大幅度提升，检测数量增加等待检测结果的时间缩短，疫情有所改善。今天最新消息，洛杉矶所有居民没有任何限制条件地都可以到此网站登记申请检测：https://corona-virus.la。大量进行检测并且快速地得出结果是防控疫情的最重要手段。洛杉矶目前可以不受任何限制地接受任何人做检测，这表明加州的疫情防控工作有了很大的进展。

加州人口全美第一，洛杉矶旧金山也是世界最繁忙的航空枢纽。加州位于美国西海岸，美国西海岸对面就是武肺起源地中国，而全美华人一半以上居于加州，但目前确诊人数15000,死亡人数300，在全美按州排第四，排在纽约，新泽西，密西根之后。到目前为止，可以说加州的疫情防控在全美比较成功。

下图显示加州的确诊人数和死亡人数曲线已经开始呈现平直的趋势：

纽约的确诊人数开始平直，但死亡曲线还是往上爬。

从六个州的确诊曲线和死亡曲线比较看，加州情况也比较缓和：最上面的黄色曲线是纽约州，，加州是下方的橘黄色线，绿色曲线是华盛顿州，紫色曲线为密西根州，最近爬升很快，情势严峻。

各州宣布封“城”令的时间顺序:

印象中美国的零号病人和首例死亡都是发生在西海岸，好像是在华盛顿州？以后疫情才逐渐扩展到东部。但西部各州最后的疫情发展都还缓和，较早宣布紧急状态和封州令应该是因素之一。

洛杉矶今天确诊近6000，死亡130。

朋友从微信传来此链接，从这个链接的疫情地图里可以找到我家的位置和传染风险。我进去看过，我家这一小片居然是风险最小区域，但是周围地区风险程度都很高。

转：查查你的社区吧！只需要把自己的地址打进去。高分辨疫情地图https://covid19.jvion.com/ 不只是简单病例数，而是传染风险。

我们每周日与另外两家朋友都会去爬的希帕拉山登山道被封了，实际上全县所有登山道都被封。通常我们爬不了山，会约着一起去著名的杭廷顿图书馆绕行三周，但这个图书馆也关门了。马嫂周末想去我家附近一条两英里的步行道走走，结果这样很平常的社区步行道和附近的社区运动设施儿童游乐场也被封了。

唯一的锻炼场合只能是家里了。以下是一则宅家锻炼视频。视频儿子用无人机拍摄。儿子本来计划要去北加州对一片农田做估价，买了此无人机就是为了对农田摄影拍照。可正好出发那天，州长的封城令下达，就没有走成。这个本来计划用来拍摄农田的无人机，就用来拍摄宅家锻炼试试功能了。

https://www.youtube.com/watch?v=I7T-qLBEkUI

时间: 4月1号下午6点

项目：16分钟内，3个动作重复做，每1分钟1个动作:

第1分钟: 借力推举12次

第2分钟: 平板手肘支撑40秒

第3分钟: 100米跑

第4分钟:  重复第1分钟

第5分钟:  重复第2分钟

第6分钟:  重复第3分钟

..............

直到第16分钟结束。

每一分钟内规定动作做完后的剩余时间休息。

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