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2023年10月1日 San Jose RocknRoll Half Marathon
送交者: 淵明886 2024年12月08日22:36:09 於 [競技沙龍] 發送悄悄話


這是第一次正式參加Half Marathon比賽。正如關鍵的時候意外時而伴隨,跑前半個月的時候,竟然COVID陽性。居家隔離,吃了瑞德西林。退燒轉陰之後,在跑前的星期一公司也叫回去上班。可是總覺很虛,想着10月1日周日的比賽心裡有點犯嘀咕。尤其是當夏那次半馬試跑的遭遇,真有點退出的念頭。


周六去聖何塞Down Town Convention Center 領了Bibb,號碼是7300。大廳里熱鬧非凡,也算是給自己鼓了鼓勁。 但是知道,COVID的影響不止是身體上的,更是心理上的。 給自己也沒有太多要求,儘量跑下來,不出大汗,不喘粗氣。  

比賽當日,依然背着自己的Camelbak 水袋,心虛呀,怕跑不到供水站缺水了。10月1日聖何塞依舊陽光燦爛,說是灣區最好的季節。 這次補給準備的也很充分,6邁之後補了古膠,然後按時補水補糖,小心翼翼,配速保持在11分/邁以上。半馬還是比想象的更長,好在在第十邁以後有個紅衣老兄伴跑了。我幾次真怕大汗和粗氣,想減速下來,可是收到了紅衣老兄的鼓勵和再鼓勵,增加了我的自信。我在最快配速出現在第十三邁(9:49min/mile)。真的和那個無名老兄的鼓勵分不開。

最後配速11:-05min/mile。用時2:27:00跑完全程13.25miles。 完成了人生第一個正式的半程馬拉松。

在此年齡組430位中位居306,男性別3,312位中位居2,401,全體5,433位中位居 3,462。以前沒正式成績,這個就是PB了。



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