先寫一點試試反響。：)

無人喝彩(一)

從一開始，參加鐵人三項賽的準備就不順。

自從去年(2004)參加完馬拉松之後，就在想今年參加一次鐵人三項賽。本來的計劃是等熬過炎熱的夏天之後，就可以開始訓練，然後今年夏天找個比賽參加一下。目的是完成頭一次，成績無所謂。

可是夏天沒過完，太太就懷孕了，而她的懷孕反應又這麼重。結果就是，此後的日子裡，直到今年孩子六月底滿月，我承包了家裡的廚房。可想而知，每天的生活就是下班趕回家做飯，鍛煉時間被極大縮短到至終全部砍掉。而由於我精湛的廚藝，(嘿嘿)，每天三菜一湯加上重油爆炒的結果，就是我的體重快速上升至225磅，耐力也許還存在些許，但是到底還有多少呢？

六月底的一天，我捏着自己肚皮上的肥肉，痛下決心，一定要在今年參加一次鐵人三項賽！

但是時間已經不多了，大部分的比賽，由於游泳時水溫的緣故，都安排在夏季。我遍尋中西部的比賽訊息，發現了唯一可行的比賽是10月2日在Indiana的比賽，叫做Purdue Boilerman Triathlon。這也許是今年最晚的比賽了。

找完了比賽，就要找比賽的訓練計劃。讓人生氣的是，網上所有的計劃都是要付錢的！本着精打細算，不見兔子不撒鷹的原則，我堅決地鄙視了這些沒有共享精神的傢伙，轉而登上了中文的股溝網址。

還是祖國好啊，我很快就發現了中國鐵人三項運動的官方網站，發現了給初學者的三個月的訓練計劃，而且還發現這個計劃是同胞翻譯某沒有共享精神的傢伙的。嘿嘿，這下萬事和東風都具備了。

就在俺準備盡情享受六月最後幾天不用鍛煉的日子時，預料不到的事情發生了。

由於長時間的靈性低落，神提醒我要用特別的方式禱告認罪，就是歷代志下7：14中所說：“這稱為我名下的子民、若是自卑、禱告、尋求我的面、轉離他們的惡行．我必從天上垂聽、赦免他們的罪，醫治他們的地。”很明顯，唯一符合這節經文裡所有條件的，就是禁食禱告。同時，教會的現狀，還有教會裡某個得腦瘤的孩子的病況等等，都在催逼我禁食。猶豫再三，我還是老老實實去禁食了，就是不吃任何食物，只喝水。

等到訓練計劃開始的時候，我已經禁食6天了，事實證明，同時進行鍛煉和禁食是不可行的。於是我在禁食的第10天開始改為不完全禁食，就是飲用果汁和蔬菜汁V8，但不吃任何固體食物。情況很快好轉起來，體力開始恢復。但是糟糕的是，禱告的效果開始減少，我的心思被許多東西占據，無法專心禱告和認罪悔改。現在回想一下，除了訓練外，其他失敗的事情也還真不少。

禁食十四天的時候，我決定既然禱告沒有效果，與其死撐時間，不如放棄。於是改為緩慢的進食。頭一周吃煮過的蔬菜，第二周加上米飯之類的碳水化合物，第三周加蛋白質全面恢復。很明顯，在美食麵前，這個計劃又失敗了。在第二周的時候就全面恢復了飲食。還伴隨着幾次肚子痛的代價。

值得慶幸的是，三周禁食(包括恢復期)之後，我的體重減到200磅，並且沒有反彈，而且訓練上了軌道。除了一些小小的問題。。。


待續

PS.如果大家有興趣，可以上我以前的博客romanxun.blogspot.com，我預先把所有的計劃都按天輸入進去，訓練完後就加記錄。當然啦，羅哩羅嗦沒有章法是肯定的，恐怕沒有人有興趣看完。