陪練 （1）

在美國孩子的體育活動其實就是家長的陪練經歷。我已經陪着小孩練過了不少
時間，以後還要練下去。這裡試着把自己的經歷慢慢寫出來，希望能和對此關
心的朋友們交流一下，共同提高陪練的水平和效率。

幾年前，我們家的大公子步入了三年級。在此前，我們已經帶他去參加了很多
種體育活動，這孩子的體育素質應該說是很一般，玩起體育來總覺得笨手笨腳
地。體質倒不錯，很少生啥病，也是個乖乖仔，在學校里每學期如果得不到其
他的獎，總能抱回來個出勤獎和優秀公民獎。

他玩過的個人項目，像游泳，溜冰，跆拳道等等，到最後總能折騰個八九不離
十，可在集體項目足球中整個一上場觀眾。老爸曾對足球如痴如迷，這小子則
是一點打不起精神，主要就反應在不願意拼搶，老是站着不動或跟着球亂跑而
不去搶球。每次拉他在後院練習，都搞得是好象是我要去踢球似的。

美國學校的團體活動意識還是很強的，如果要體育鍛煉，不弄個團體項目也不
好。既然孩子不喜歡足球，剩下的雖說還有不少選擇，但橄欖球領導是不讓去
的，怕受傷，很多橄欖球專家也寫過等小孩長大再玩也不遲。冰球是我自己不
會，啥也幫不上，還有那身行頭每年要操辦也不是一筆小數目。棒球又覺得運
動量不夠。算來算去，居然也就只有籃球了。

我們要去參加的這個籃球聯盟，屬於當地一個很大的有三十多年歷史的非盈利
性組織。這個組織一年四季舉辦各種各樣的幼少體育課程和比賽，擁有自己的
籃球館和冰球場，他的籃球館可以同時舉行十四場比賽。如果場地不夠，比賽
會安排一些到附近的學校場地或公立場地。它的所有比賽都是健身
（Recreational）性質的，不鼓勵過猛的動作和拼搶。

籃球項目一年春夏秋冬有四個賽季，其中冬季的規模最大，並有雙敗淘汰制的
錦標賽。凡參加者賽季結束都會發一個小獎盃，錦標賽的冠亞軍另發一個大些
的獎盃。一個賽季是八場比賽，除節假日或學校的春秋假日那個星期外，每周
要訓練比賽各一次，場地由聯盟統一安排，訓練每次一小時，都是安排在
Weekdays。比賽按年級性別先分大區，每個區內又有初學，中級和高級三個
Division，每個Division內的球隊比賽，每個年級的規則也略有不同。家長幫孩
子報名參加不同的Division，如果是老運動員而原隊回歸，教練可以把原先的
小孩一起報名成隊。如果是新手或者原隊解散了（很多時候老美不同時間玩不
同的項目），聯盟就一般按學校的位置把小孩分到不同的隊中，有時甚至每個
賽季小孩都要換隊。所有的級別都沒有人數限制，只要交錢報名，就一定能打
上。

比賽的時間從星期五晚上開始一直排到星期天晚上。每個場地從早上九點開始
就有比賽，一直到晚上九點，可以說是人停馬不停，凡是周末，只要到這個體
育館，總是人滿為患，在停車場要轉半天。比起足球來，小孩籃球的好處就是
場地在室內，不會因為天氣的因素而老是改變比賽的時間地點，計劃好安排，
不用成天疲於奔命。聯盟僱傭的裁判也是就地圈錢，守着個場地，等着不同的
球隊輪流出場，一天下來，也能收進不少外快。

（待續）