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讓我去當大鯊魚的罰球教練,嘿嘿
送交者: 瞎攙合 2006年06月20日15:19:31 於 [競技沙龍] 發送悄悄話

大鯊魚好體魄好球技,可惜罰球差得離譜。特別是NBA決賽第二和第五場,其表現之
差讓‘海那乙’們有持無恐瘋狂犯規。

罰球的練習方法很多,除站在那死投外,還有什麼加強注意力練習,想象投球法,
蒙眼投球法等等,大都是些體育研究生們整出來的花花玩藝兒,蒙人成分多。你能
想象籃球如靈巧炸彈那樣能被人的注意力、想象力所制導直奔對方球框?那就真是
見鬼了。

瞎攙合當籃球教練的時候出過一招,對罰球不準的歪把子們一律採用單手投籃糾偏。
這裡的單手投籃是如同單臂殘疾人般只許獨手參於罰籃。好處有幾條:首先是出球
軌跡不受護(扶)球手的干擾;其次,獨臂投籃逼着歪把子的手腕在出球前充分後仰
有利於發揮手腕在投球中的作用;再其次,獨臂持球使得歪把子為保持球平穩其身
體重心必然正置,將會自然地按合理的動作順序發力,即先伸肘、伸膝,然後手腕。
瞎攙合當年的實踐證明獨臂罰籃易形成較理想的投球弧度,特別能讓歪槍體會到球
出手前手腕的屈腕發力,使球體後旋前行。一旦形成正確的動力定型,再差的歪把
子也能調教過來。大鯊的罰籃動作特差,所謂不破不立,從頭來過為唯一辦法。

不過呢,大鯊的教練們無人懂中文,所以還是直接請我去當罰球教練好了。俺不要
多了,年薪十萬外加免費通票數張讓沙龍的兄弟姐妹輪流去現場痛快賞球就行。至
於掌管大鯊目前罰球功夫的教練如何處理? 好辦。 送這占着茅坑拉不出屎的蠢蛋
去醫院做便秘的灌腸處理。

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