2006年夏季三項賽隨筆
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在一個灑滿陽光的夏日清晨,我和1900多人一道齊集在華盛湖畔,參加了一年一度的
夏季短程三項賽。時光如梭,這是我第四次參加這項比賽了。
短程三項賽的距離一般是800米游泳+約20公里自行車+5公里長跑。正宗的鐵人三項
賽是3800米游泳+179公里自行車+42.2公里馬拉松長跑。短程比賽的總距離只相當於
鐵人賽的十分之一,兩種比賽在質和量上都相差甚遠,在對參賽者身心摧殘的程度上
更是不可同日而語的,讀者不要把兩種比賽混為一談。
比賽這天早晨很涼快,我6點鐘趕到賽場時的氣溫還不到60F。湖邊的小風一個勁
猛吹,我穿兩件衣服還冷的打顫。我試了試水溫,感覺比氣溫要高一些。
比賽照例在7點鐘打響,一千多號男女按年齡組出發,每組間隔5分鐘。第一組是職業或
半職業的選手。我這組正要下水時,就看見第一組的前幾名已經在開道的警察摩托率領
下沖回賽場了。今年游泳比賽做了改動,以前是沿三角形順時針游,這次改成了逆時針游。
這樣游的好處是背衝着太陽,避開了刺眼的陽光。我記得以前游時,進水不久,游泳鏡
就已霧氣沼沼了,再加上直射的陽光,我連大紅的浮標都看不清;另一個改動是我這個
年齡組的男女一起下水,這樣在出發上對男的比較有利。開游後一兩分鐘內我旁邊都
沒有人,更不會象以前那樣跟別人亂打一氣,只是覺得有個別人在搔我的腳丫,後來就
沒有人再找我的麻煩。我一路都是用自由泳,感覺游得很快啊,還以為能破自己的紀錄呢。
第二天到網上看結果才發現我只游出了15分40秒,比第一年的成績還慢了半分多鐘,
很令我失望。
【圖1: 這幾張是游泳上岸後的情景。穿橡皮衣(WETSUIT)的主要目的是抗寒,
另外浮力也增大了,人即便躺在水上一動不動也不會沉下去的。也有相當一部分人
不穿橡皮衣。但一般說來,穿橡皮衣比不穿游的快。橡皮衣的缺點是脫衣比較費時,
運動員都是邊跑邊脫。最後一張照片上的美女正在摸索背後的拉鏈呢。】
從水裡出來後除了氣喘外不知怎麼搞的還覺得有點暈暈乎乎的,可能是被橡皮衣
裹的太緊的緣故,大腦暫時缺氧。今年我在這個轉換上又大膽革新,乾脆不穿襪子,
不擦腳.可惜在出口處堵車,耽擱了一點時間。我的這段轉換僅比去年快了10秒。
【圖2: 左起第一張是比賽的第二名赤腳上車的鏡頭。他的鞋事先已經固定在腳蹬子上了;
左起第三張是女子第一名;背景中的橋就是I-90公路,距賽場有5公里。我們要上I-90向東騎
4公里後返回;照片中的人都穿着專門蹬車的鞋,我就沒有費那銀子,蹬車的鞋也是長跑鞋。】
從去年中秋節的三項賽後我再也沒騎車上過路,賽車被供起來了。所有的蹬車訓練都是在
室內靜止自行車上做的。比賽前一兩月內,賽車的前後內胎又莫名其妙地相繼穿孔,
一個星期前才換上新的內胎。在室內練的優點是安全,絕對不會摔倒或被車撞了;
再有就是效率高,基本能做到風雨無阻。游泳池,跑步機和其它器械也近在眼前。
缺點是練不出實戰性,也練不出對賽車及路面的適應能力。這次賽車就感覺不適應,
加上風大,不論朝哪個方向騎,我都覺得是頂風。後來回到轉換區後,下車,腳剛一落地,
左腿上下就一起抽筋,我都不敢彎腿,只能直着左腿,勾起腳尖跑出轉換區。跑了一會兒,
左腿居然又不抽了。
【圖3: 5000米長跑歷來是洒家的強項,這次也沒有例外。從總時間上看,自行車賽完後,
我還排在282名外。當我衝過終點線後,已躍升為第188名。就是說,我在這段路上超越了
90多號人。】
從此我越跑越快,5000米只用了20分23秒,比去年快了近半分鐘。速度提高之快,連我自己
都覺得詫異,幾乎懷疑自己吃什麼違禁藥物了。其實我不僅沒吃禁藥,而且連綜合唯他命我
都常忘了吃。我多年來的切身體會是,吃飽,喝足,睡好覺,別受傷就妥。長距離的三項賽
咱們還是堅決不干的,這也是我這回跑到兩英里處的唯一一個想法。當時要爬一個五度的
山坡,有500多米長,很多人乾脆變跑為走....
閒話少說,反正俺又挺過來了,還混了個年齡組的第八名。這是歷年來我取得的最佳戰績。(完)
【圖4: 終點線處的熱鬧景象,洋溢着一種節日爬梯的氣氛。】
【附】:歷年比賽成績
年----游泳---自行車--長跑---轉換--總成績----名次
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2003--15:05--38:51--21:30--5:03--1:20:29--257th
2004--14:59--37:18--20:54--3:17--1:16:29--188th
2005--18:49--37:05--20:49--3:11--1:19:55--168th
2006--15:40--37:47--20:23--3:09--1:16:59--188th
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滿人,2006年7月31日
