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南二樓:“曬一曬”我的運動經歷
送交者: 南二樓 2008年07月27日14:13:01 於 [競技沙龍] 發送悄悄話
到加州已經十幾年了. 這十幾年裡, 換過工作, 換過車, 換過房子, 可自從開始參加這個運動俱樂部以後, 就一直沒換過地方. 嗯, 還有, 老婆也沒換. 剛入俱樂部的時候, 特興奮. 看着滿屋子的健身器材, 熟悉啊, 親切啊. 但是, 親切歸親切, 我是從小就不愛去碰那些槓鈴, 啞鈴, 綜合力量器, 功率自行車什麼的, 我總覺得玩這些東西, 就是自己跟自己過不去. 你看那些在健身房裡的肌肉男, 肌肉女, 有的露着上身, 手裡拿着傢伙事兒, 專門衝着牆壁上的大鏡子練, 看自己那呲牙咧嘴的樣子, 有病啊! 不過, 有一樣健身房裡的東西我得仔細說說, 那就是跑台. 我估計上個世紀八十年代中期在國內見過跑台的人不多. 那時候如果有人專門整個跑台來練跑步, 那絕對是撐的. 八六年體院從德國買來一套測呼吸代謝的儀器, 其中包括跑台, 是用來給運動員加負荷的. 這個跑台比一般健身房裡的尺寸大, 功率也大. 健身房裡的功率約1.5KW, 皮帶使用長度也就1.2米左右; 德國跑台的功率在3KW以上, 使用長度1.8米, 帶動皮帶的滾筒直徑約35CM. 這些設計的出發點就是為了保證最精確的運行速度. 因為大體重的人在跑台上跑的時候, 當腳掌落在傳送帶的瞬間, 皮帶的傳動負荷一下子增加很多, 如果電機功率不夠(還有伺服能力), 皮帶與滾筒的摩擦力不夠, 皮帶就會有明顯減速的情況. 說起來快點慢點無所謂, 但是那些靠數據吃飯的人很在乎這一點. 那些答辯論文的最後, 都會寫上”本實驗數據是用XX型號德國跑台, XX測試儀取得”等等. 您要說”本論文數據是在XX健康俱樂部測的”, 出門都不好意思跟人打招呼. Made in Deutchland, Ausgezeichnet! (本標語版權為阿胖所有, 特此聲明) 還有, 大部分健身俱樂部里必備的一個項目就是跳健美操(或曰有氧操, 韻律操等等). 以前從那個STUDIO邊上過的時候, 頂多扭頭看一眼, 因為大部分內容都節奏單調, 看起來是整齊化一, 跟俺們小時候做廣播操一樣, 就是配上了迪斯科罷了. 好像從去年開始, 有了變化. 音樂變成了拉丁舞曲, 什麼侖巴, 嚓嚓之類. 隨之就把動作也改成了那些拉丁舞的基本招式. 為此還新整個名詞, 叫ZUMBA. 這下子節目就有看頭了. 拉丁舞一向以熱烈, 奔放, 性感著稱, 跳起來混身跟裝了軸一樣, 怎麼動都特順溜. 你看那穿着緊身褲和露腰背心的少婦(身材好的徐娘也成), 玉臂輕舒, 圓臀搖擺, 再加上手指頭那麼一勾,,,有味兒. 看過一陣兒之後, 我也躍躍欲試. LD說, “隔行如隔山”, 別以為那麼容易. 我想, 不踹一踹哪知道成不成呢. 為這個, 還專門跟直評委諮詢了一下, 然後轉過天就下了場子. 這一比劃, 是挺費勁的, 一個突出的問題就是動作做不到家. 人家都1米6, 1米7的, 我1米八, 頻率快的時候就趕不上.(說句題外話, 今年美國BALLROOM DANCING的冠軍又是去年那對, 那男的就特高, 越發顯得難得). 沒跳到一半, 我只好撤了. 後來領導安慰我: 沒關係, 重在摻和嘛. 忘了說了, 從古到今上這類課的領導階級比較多. 我摻和的時候留意了一下性別比例, 大約是8~10:1, 我當然是那個”1”, 感覺還不錯. 想起當年延安時期, 男女比例曾達到18:1, 要是當上那個”1”該是什麼感覺? 還有其它項目, 待續.
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  二樓不愧是二樓!  /無內容 - LifeMaster 07/28/08 (108)
  好! - kk03 07/28/08 (122)
  特別有共同語言, - 快樂園丁 07/27/08 (135)
      唉,別提了, - 快樂園丁 07/28/08 (114)
        嗨, - 袈裟道人 07/28/08 (119)
  所謂有氧運動?太累了,太波音了  /無內容 - 麻衣神道 07/27/08 (89)
  那健美操很累的  /無內容 - icecold 07/27/08 (113)
    要是沒點兒motivation堅持不下來  /無內容 - icecold 07/27/08 (89)
  曬得好,曬得妙,再曬一個要不要?! - 袈裟道人 07/27/08 (171)
    顧不得那許多啦, - 南二樓 07/27/08 (170)
  老南今天是文興大發 - ztyixia 07/27/08 (210)
    要過癮就一次過足, - 南二樓 07/27/08 (119)
  南二樓, 牛! - 阿胖~ 07/27/08 (188)
    你的推薦很不錯 - ztyixia 07/27/08 (176)
      好啊,有興趣就好:) - 阿胖~ 07/27/08 (139)
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        打倒冰狼!!!  /無內容 - 阿胖~ 07/28/08 (99)
    MD, 打錯一字, should be - w2mazi 07/27/08 (161)
    麻子, 剛想起來, - 南二樓 07/27/08 (215)
      我現在沒隊, 嘿嘿 - w2mazi 07/27/08 (190)
        那怎麼網球那幫子還打這個旗號? - 南二樓 07/27/08 (185)
          噢。旗號不就是拿來打的麼?打一哈沒多大關係的麼。 - w2mazi 07/27/08 (187)
            沒電視, 是落後還是超前? - 南二樓 07/27/08 (184)
              不抽煙, 是好還是壞? - w2mazi 07/27/08 (133)
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