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請教老矮和諸位方家:如果小腿肌肉拉傷,應該如何恢復?
送交者: nngzh 2013年04月22日09:58:05 於 [競技沙龍] 發送悄悄話

都是改前腳掌着地弄得。距離稍長就小腿肌肉疼痛。休息兩天就好,但一跑還疼。

 

不知應該才能徹底恢復。

 

先謝謝了。

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