橄 欖 球 場 上 共 有 七 名 裁 判 ： 主 裁 ， 付 裁 ， 前 場 ， 後 場 ， 中 場 ，左 巡 邊， 右 巡 邊 。 每 個 裁 判 口 袋 里 有 一 個 黃 包 ， 看 到 有 隊 員 犯 規 便 把 黃 包 扔 入 場 內 。 這 里 介 紹 橄 欖 球 的 基 本 打 法 和 規 則 ， 更 詳 細 的 一 些 規 則 和 罰 球 規 定 可 查 看 戰 略 戰 術 一 欄 。

雙 方 開 戰 ， 由 防 守 隊 開 球 。 踢 球 手 從 自 己 的 後 方 將 球 踢 給 對 方 ， 由 進 攻 隊 反 擊 手 接 球 後 盡 量 向 前 沖 ， 一 直 到 被 防 守 隊 阻 擋 住 。 雙 方 由 此 處 擺 開 陣 式 准 備 開 始 第 一 次 交 手 。 ?
進 攻 隊 以 抱 球 或 投 球 方 式 進 攻 ， 每 次 進 攻 被 對 方 阻 擋 後 球 的 新 落 點 便 形 成 新 的 攻 防 線 ， 攻 守 雙 方 在 攻 防 線 兩 側 擺 開 新 陣 式 准 備 下 一 輪 交 戰 。
? 進 攻 隊 有 四 次 進 攻 機 會 。 如 果 進 攻 一 ， 二 ， 三 或 四 次 後 攻 防 線 前 進 了 至 少 10 碼 ， 進 攻 隊 便 再 重 新 獲 得 四 次 進 攻 機 會 。
如 果 進 攻 隊 進 攻 了 四 次 而 未 能 前 進 10 碼 ， 則 要 將 球 原 地 交 給 對 方 ， 由 對 方 開 始 進 攻 。
進 攻 隊 在 進 攻 了 三 次 後 前 進 不 到 10 碼 ， 如 果 考 慮 第 四 次 進 攻 不 大 可 能 將 攻 防 線 推 進 10 碼 ， 可 將 球 踢 給 防 守 隊 ， 由 防 守 隊 改 為 進 攻 。
進 攻 隊 可 以 通 過 球 員 抱 球 沖 入 底 線 區 或 球 員 在 底 線 區 內 接 球 而 得 分 （ 得 6 分 ） 。
進 攻 隊 得 6 分 後 有 兩 種 加 分 機 會 。 一 個 是 由 射 門 手 從 20 碼 線 射 門 ， 射 中 加 得 1 分 ； 另 一 個 是 在 2 碼 線 重 新 組 織 一 次 進 攻 ， 攻 入 底 線 區 加 得 2 分 。
如 果 進 攻 隊 攻 入 防 守 隊 後 方 ， 用 盡 三 次 進 攻 機 會 而 未 能 攻 入 底 線 區， 則 可 用 第 四 次 機 會 射 門 。 射 中 得 3 分 ， 射 不 中 則 原 地 將 球 交 給 對 方 。
進 攻 隊 得 分 後 變 成 防 守 隊 ， 將 球 踢 給 對 方 。
在 一 般 情 況 下 ， 如 果 進 攻 隊 不 能 保 護 住 球 ， 球 從 帶 球 隊 員 手 中 滑 落 或 被 打 落 而 被 對 方 獲 得 ， 或 者 球 在 空 中 傳 遞 時 被 對 方 截 獲 ， 則 防 守 隊 可 以 馬 上 反 守 為 攻 。
在 一 般 情 況 下 ， 球 不 能 在 進 攻 隊 員 之 間 傳 來 傳 去 。 一 個 隊 員 從 傳 球 手 中 拿 到 球 後 要 自 己 往 前 沖 ， 不 能 傳 給 別 的 隊 員 。
攻 守 雙 方 對 非 持 球 隊 員 只 能 用 手 正 面 推 擋 ， 不 可 抱 、 拉 、 抓 ， 不 可 從 後 面 推 、 拉 或 用 任 何 方 式 阻 礙 前 面 的 隊 員 前 進 。 可 用 肩 膀 頂 住 對 方 隊 員 ， 但 不 可 頂 大 腿 以 下 部 位 。 對 持 球 隊 員 不 受 以 上 限 制 。
在 任 何 情 況 下 ，不 可 抓 對 方 隊 員 的 頭 盔 ； 不 可 用 頭 盔 沖 撞 任 何 人 。
球 在 空 中 ，接 球 隊 員 在 接 到 球 前 ， 防 守 隊 員 不 可 沖 擊 、 推 攔 或 以 任 何 方 式 防 礙 接 球 隊 員 接 球 ； 只 有 在 接 球 隊 員 接 到 了 球 或 手 已 接 觸 到 了 球 以 後 ， 防 守 隊 員 才 能 對 接 球 隊 員 進 行 攻 擊 。