先挑滿人的刺兒：
比較分析有這麼分析的嗎？拿個長壽的跟一普通壽命的比較，這是誤導，不是比較！！
要問樂隊指揮和長袍運動員誰更長壽？必須把樣本容量放大了，以後，再隨機抽樣，然後
做結論，否則，我拿那個70多的樂隊指揮和30歲促死的運動員比，你認為那有說服力嗎？

為什麼拿樂隊指揮來比？樂隊指揮長壽是盡人皆知？還是我孤陋寡聞沒聽說這個傳說？
我倒是聽說過另一個傳說，那就是：搞音樂的人因為情緒波動過於頻繁，對人的健康影響
太大，壽命即使不比普通人短卻也差不多。不信你數數看？莫扎特，貝多芬，柴可夫司機，
越是天才死得越早，用命相學角度看，也是天妒英才。

再說長跑和健身，樓下那誰說得不錯，競技體育和健身體育有着本質的區別！我這個人是
有點picky，但對滿人兄的精神是由衷的佩服。然而，我佩服卻不欣賞。我的性格懦弱，
挑戰自我，超越極限的事情我做不來。舉個例子，我們做業餘的鍛煉，跑出借光的水平就
能夠達倒鍛煉的目的與效果了，為什麼還要去追求滿人的水平？ 同樣，滿人兄的水平高出
我們很多，跑出什麼18分幾十秒就非常不錯了，為什麼還去追求每年提高那麼幾秒幾十秒？
這就不是健身的目的了，這就是帶有競技色彩與目的的。

上次我跟老鷹號的爭論也源於此，說老實話，健身房裡練出滿身的肌肉並不就意味着健康，
90%+的肌肉率也不代表着美麗與帥氣，後來fadeoff的帖子很有道理，適度即可，量力而行
但真上了場，有幾個還把這八個字記在心裡？其實在我看了，過度鍛煉就跟暴飲暴食的意義
一樣，明知道對身體不好可還是止不住。

真正對健康，長壽有益的還得是修心養性的運動，我也沒做過統計，不知道打太極的是不是
會長壽些。

磚頭拍了這麼多，卻不是針對滿人。他是快趕上專業級別的高手，這些廢話其實是說給自己
以及跟自己一樣的普通人，鍛煉很好，愉快更好，鍛煉的目的是身心愉快，而不是萬壽無疆
滿兄練跑有他的樂趣，老鷹練肉有他的歡喜，你我要是練不出這種歡喜來，還是慢慢玩的最
好。

謹以此貼勉勵自己的懶惰