樂隊指揮和長跑運動員長壽的原因各不相同。樂隊指揮長壽的原因在於古典音樂本身是一種相當愉悅身心的文化，而指揮家這一行當通常收入也比較豐厚，隨便活到多老衣食無憂一般總是可以保證，這是指揮家普遍長壽的兩個重要原因。當然，指揮本身也是一種張弛有度的運動，對體力也有一定要求，各位若是不信有機會可以試着上指揮台去比劃半個小時看看能不能堅持下來(一場普通交響音樂會的四分之一時間而已，尚不足以指揮完絕大多數單部的管弦樂作品)。鋼琴提琴演奏莫不如此。

同是干音樂這一行的，指揮家演奏家和作曲家還有不小的差別。作曲家容易大喜大悲，情緒起落比較大是眾所周知的，當然這也是很折壽的。而指揮家演奏家作為音樂的闡釋者，要能夠做到從技巧上和情感上自如地駕馭手中的樂器乃至整個樂隊，首先就要做到能夠自如地控制自己的情緒，越是看似情緒起伏大的音樂作品對這種能力的要求越高。所以傑出的指揮家和演奏家往往都是自我控制能力極強的心理素質上的佼佼者。有音樂演奏經驗的人都知道，一個人情緒稍有波動手中的技術就會走樣，難度大的作品尤其如此。比如老一代的音樂愛好者經常形容波蘭鋼琴大師魯賓斯坦演奏時臉部幾乎沒有什麼表情，卻能像調度千軍萬馬的大將軍一樣把台下的觀眾煽動得如痴如狂(這哥們就活到了95歲，92歲時才因視力問題實在看不清鋼琴琴鍵戀戀不捨地離開了舞台; 還有一位叫霍爾紹夫斯基的鋼琴家98歲舉行了告別演奏會，現在應當已年過百歲了，好像還活着吧！)。出色的情緒控制能力(遇到喜事不得意忘形，碰到不利的局面不會手足無措頭腦一片空白; 心胸相對開闊，很少為了雞毛蒜皮的小事生悶氣，即便真的陷入非常糟糕的困境依舊能保持心態平和—各位如有機會可以讀讀德國指揮大師克倫佩勒(Otto Klemperer)和腫瘤、癱瘓以及其他疾病抗爭三十餘年卻依然鑄就事業輝煌並最終飴享88歲高齡的傳記描寫)也是音樂表演藝術家們長壽的原因之一吧！

音樂表演藝術家裡長壽的比比皆是，指揮家斯托科夫斯基活到95歲，托斯卡尼尼90歲，克倫佩勒88歲，瓦爾特86歲，卡拉揚81歲...，鋼琴家除了上面提到的兩位，肯普夫也活到95歲，霍洛維茨86歲，巴克豪斯82歲(逝世前幾天還在開音樂會，並且這場final recital也錄成了唱片); 小提琴家米爾斯坦活到89歲，海費茨86歲，斯特恩83歲，梅紐因81歲; 大提琴家卡薩爾斯高壽98歲，羅斯特羅波維奇也年近八十了罷，還在樂壇走動呢！

音樂表演藝術家長壽的原因無法和長跑運動員直接比較。但無論如何告訴我們這樣一個事實：除了體育鍛煉，從事具有高尚情趣的科學或藝術活動(或當作業餘愛好也可，另外比如畫家特別是中國畫家和書法家普遍長壽也是事實)也是對我們的身心健康具有不可小覷的積極作用的。