《健美,健美》

BY 开心， 3/16/2005

四、五个星期前，突然开始了头痛、嗓子痛，接着四肢酸痛。我已经有很长时间没有得过

感冒了，所以一切症状并没有引起我的重视。

正好到了周末，我就使劲的喝水，躺在床上睡大觉。可是，头痛越来越严重，打噴嚏，流

鼻涕，喉龙也似烈火在燃烧，说话的声音沙哑，浑身也没有了力气。我终于熬不住了，先

打了电话给老板请假，再打电话给家庭医生约了下午去见医生。

医生问了一下症状，告诉我这是病菌性传染，没有药可治疗，过几天就好。得，我这就算

白跑来一趟了？我沙哑着声音对医生说，我喉龙痛，头痛，不吃药我能好过吗？。。。

医生赶紧说，开两付药给你，一个是消炎、一个是止痛的。

拿了药，吃了药，趟倒床上，想着当医生也太容易了，十分钟就把病人给打发了！

药劲上来了，浑身出汗，眼皮一点点加重，终于睡着了。

第二天醒来，不错，头不痛了，身上也有点力气了,就起来了。昨天已经请过假了，乘机在

家再多休一天吧。

可惜，我高兴的太早，不到一个钟点，所有的症状又回来了。我忙冲水吃药，躺倒。一天

睡下来，浑身的不自在。

就这样好一阵子，坏一阵子，十天过去了，药也快吃完了，这病毒还是不走。

没有办法，再去拿药；又将家里有的中国药也翻出来。这药那药，再加吃维生素，喝梨子

冰糖汤。最后，看着爸爸妈妈烧的一桌的菜饭，一点食欲也没有。看着父母殷切的目光，

我只有硬着头皮，食不知味的将食物塞进嘴里，慢吞吞的咽下去。。。

又过了一个周，症状有所减轻，但是还是会咳嗽，流点清鼻涕。这一轮被病菌折磨的圣诞

节、新年、春节吃多长的肉全消耗完了，人无精打彩的，上个楼梯也会气喘嘘嘘。

统计分析：我从去年十月份开始就忙于春节活动，每个周有两个晚上，一个周末的白天要

花费在唱歌小组的排练；跳舞小分队的排练；组委会的碰头会；还是零零星星的琐事。四

个月的时间里，我像一只苍蝇似脚不沾地的四处飞。

以前偶尔打打球的活动也停下了，时常出去散步的习惯也停了。一周才唱两个多小时的

歌，只是练了一下肺活量；跳群舞，只是伸伸手，抬下腿，转个小半圈，每次跳完，一滴

汗也没有流。

到是老妈对我有了意见：“怎么就见你这么忙呀。”我忙解释，大家都在忙，你没有机会

看见。。。

任务完成了以为可以歇息一下了。结果病毒找上了我，先是一脚把我揣倒了；再加上一

脚，不让我翻身。我很努力和它打架，可是我的体质下降，打它不过。。。

痛定思痛，我这小半年缺乏的就是运动！我下定决心一定要改变我的散漫的生活，一定要

加强锻炼。天气依然寒冷，户外运动受到限制。打球要有同伴，不可能保证每天可以有球

打。想了又想，决定拾起AEROBIC！参加了一个小集体，每周有一次的集体练习。剩下的是

自己在家坚持天天练习。

第一天，只动了十分钟就喘气，抬不动腿了。

第二天，可以坚持一刻种了。

。。。

现在我已经坚持了一个周，体力已经慢慢的回来一点了。四肢的动作也开始协调点了。

父母殷切的希望看到我身上长点肉回来。我忙解释，这种运动是不会长肥肉的；长一点肌

肉还是有可能的，但是穿上衣服应该看不出什么变化的。

上个周末给自己添了几件新的运动服，又添了一双新鞋。

开心下了大决心：誓将健美运动进行到底！！！

锻炼身体，抵抗病菌！！！