感谢众朋友们顶帖，一并回大家了：
Terminator,T3,澹然：禁食祷告是基督徒该有的基本操练。估计是美国生活太富裕了，操练不容易。我听说大陆许多基督徒都时常禁食祷告的。

whitefang：多谢指正。我以前把所有三项都叫“铁人”的，不管长短，看来还真是误导了人。

满人，xxlfm，老甘：我身高6英尺，225磅，按BMI算是肥胖了。

xxlfm:American history X还在Blockbuster online的quene上，不知啥时候才能寄来。

如若，苏村长：多谢鼓励。

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无人喝彩--我的第一次奥运三项赛 (2)
罗七

工预善其事，必先利其器。要参加三项赛，首先就得找装备。

跑步不需要什么装备，跑鞋已经有了，估计再跑跑也不会坏，再说一万米跑还不至于磨出大水泡？裤衩？我决定比赛从头到尾就是一条游泳裤了。看官们别误解，不是那种三角游泳裤，俺这200磅的一身肥肉穿那东东，不是自找不痛快嘛。就是普通的swim suit，类似沙滩裤那种的。

游泳有点难搞，我想来想去下不了决心买wetsuit，而且穿脱起来太麻烦。后来的事实证明，没有买wetsuit在战略上是极其错误的，导致我从开始就处在不利的局面。

自行车赛当然要有自行车。可这自行车我可好多年没骑了，听说稍微好点的500块下不来，没budget呀！最后一咬牙，买了一辆$20块的旧车。对，就是$20，没少一个零，不见兔子不撒鹰嘛，投资那么高没有回报怎么行？后来的事实再次证明，没有加大投资也是在战略上极其错误的，导致我在中间也没有挽回不利的局面。

三个月训练的时间很快过去了，总结来说：跑步基本上按照计划，游泳受条件所限完成一半，自行车最糟。

跑步虽然大多数时间在treadmill上完成，但是考虑到头次比赛是以完成为目标，所以就不严格要求实战了。

游泳遭遇极大挫折，开始我常去的单位FREE的游泳池居然关闭，原来说8月底重开新建的泳池，结果一直拖到9月底才开，令我对美国中西部烟农的工作效率再次义愤填膺。没有办法只好花钱去游泳，结果中间又粉刷泳池，拖了两个星期。最后算下来真是没有多少时间训练。

自行车：一开始上路几次，就发现太危险了，路上根本没有自行车道。再说时间安排不过来，你想每次把车放到汽车里，开到公园再骑多麻烦啊，要耗多少时间啊！俺可是有个刚出满月的baby，而且没有任何人帮忙带孩子的啊。所以自行车训练就变成gym里面自行车上的了。可气的是，那种自行车偏偏是懒人型的，就是舒舒服服坐着还有靠背的那种，无法模拟真实的自行车。这导致了我没有经过考验的腰、屁股、和大腿四头肌在比赛中遭致了极大的挫折屈辱以及摧残。

到了9月下旬，我的心里就开始争扎，按照这样的训练水平，十有八九撑不下来比赛。同时还骂自己，明明是个没时间的人，干嘛还要想参加这样的长距离比赛？这样发神经病，到底想干什么？

TO GO, OR NOT TO GO? THAT'S A PROBLEM.

(待续)