10月29日 晴

命苦的人总是好事多磨……初二的课已经请了两次假了。一次是出差，一大早的飞机；一次是前一天打球脚上磨脱了皮，没法跑动。工作上也到了最忙的时候，整天加班到深夜，基本没时间练习，痛苦中……

还好还能看球。日本公开赛，中国公开赛，世界杯……最近比赛不少，就是转播太少。刚看的世界杯决赛里，林丹居然把拍子给打变形了，也算是让偶开了次眼界。偶见过打球把拍线打断的，还没见过把球框打变形的……想象不出那需要多大的爆发力……

出差一周没打球，手感爆差，回来第一次打球搓球下网，挑球出界，杀球无力，郁闷得不行……好不容易慢慢出手感了，时间到了……加班多了，睡眠不够，体力也下降，场上的速度不够，最近基本没赢过高手，呵呵。不过话说回来，上次对打发现他在接杀方面提高很多，对偶的杀球线路有了预判，站位调整了；反过来偶多拍准备不足，如果一拍没杀死，往往因为上网不够快丢分。看来要考虑变线和提高杀上网速度。

打球多了，发现还真是挺费钱的。拍子，包，服装，鞋袜，手胶，护腕，场地费，球，车费，饮料…… 现在偶自己只买百元左右的一级鹅毛球，又耐打飞行又好，相对反而性价比高。另外还想试试尼龙球，如果手感好的话，可以省不少钱呢……

周五的时候把拍线又打断了，BG65的线，好像现在差不多一个月就断一次。数了一下，断在第八根，哈哈，看来击球点比原来好多了。

这些天一直加班晚睡，生物钟靠后了，早上起得很勉强，到训练场地的时候感觉还晕乎乎的。训练开始，发现教练不是虫虫，哈哈，石头落地，照最近一直没时间练习的状态，估计动作是进入变形金刚阶段了。挥拍的时候三头牛总教练来关心了一下，估计是前两次偶没来，没见过，所以来摸摸底，不要偶是混进来偷学的，嘿嘿。

挥拍后练全场步伐，教练拍子指方向，偶们跟着跑，基本是米字步。幸好最近跳过绳，腿部耐力加强了，不然肯定趴下。接着开始拉高远球，两人一对拉半场直线。初二就是好啊，都是下场练习，舒服啊。偶开始拉球的时候动作比较僵硬，没放开，感觉比较费劲，到了后面慢慢放松了，有一阵子感觉很舒服。不过回动方面还不够，从意识上就不够，这个要改。

接下来学吊球了。引拍挥拍收拍都跟高远球一样，区别是击球点靠前，斜拍面切球，有个包的动作，迅速将球击到网前贴网下降，应该在三米线以内。先自己抛球练，然后两人一对，一个吊一个挑。偶发现这个不单练吊球，还能练挑球。照教练的要求，这个球要挑得够高，够远，落点也要注意。对方吊球越贴网，挑球难度就越大。偶的吊球被教练指出的问题是脚下不到位，少退半步，这样容易变成身体后仰，击球点不够靠前，吊出来的球飞得偏高，回球速度就慢了。还有回动，跟高远球一样，需要加强。

总体感觉，对初二的训练兴趣更大，基本都在场上捉对厮杀，虽然不是打球，但是也差不多。等这阵子忙完了，步伐看来要加强。现在虽然没时间，跳绳不多，最好成绩还是有提高，245个了……