11月12日 晴

继续加班中……眼睛比较疲劳，不是因为打球能帮助锻炼睫状肌的话，可能就发炎了。一天下来眼睛胀得难受，连带头疼，看来是眼压上去了。连续三周没有自己练习过，杀球的感觉下降了，压手腕的动作不够，被对方接起来的情况大大增多。不过手腕倒是不酸了……

周六一直是偶跟L同学单打，有时候难免有些单调，这时就会找场馆里打得好的人双打，一般都是乐于奉陪的。记得有一对父子，人高马大，老爸应该是练过的，发力很好，反手又高又远，从后场压偶们的底线两角，落点很准，好在跑动不算特别积极；儿子相对要嫩一些，意识不够，经常被偶吊他网前得分，但是体力好，救球很积极。偶们两个那天发挥得也不大好，特别偶的杀球缺乏感觉，L同学的失误也比较多。本来如果盯着对方比较弱的儿子一方打的话会轻松很多，可是那就没啥意思了。那次是偶们唯一一次输了双打吧……就一两分的差距。因为就打了一场双打，想扳回来也没机会。

另外有一对，其中一个个头不高，戴眼镜，但是后场发力很强，无论正反手，甚至是低手位，都可以高高地回到底线。这个偶自问还做不到。不过他的搭档比较弱，而他自己的弱点是网前和接杀，还有就是进攻不够犀利。双打基本都是偶们大比分赢的。后来偶跟他来了一局单打，进一步发现他虽然后场发力好，但是战术很单一，弱点明显，偶加强拉吊结合，他一起球有机会就发力杀，结果是十五比五拿下的。下来被对方的搭档夸偶动作潇洒……汗……偶心想要是教练在边上，那肯定是动作一塌糊涂啊……不过被人夸对于膨胀一下自信心还是必要的，嘿嘿。

这次周六很不幸，场馆内找不到打得好的，有两个虽然是大高个，可是握拍发力都不对，打出来的球没什么威胁。最后只好偶们自己单挑到底，一共打了十局。完了偶跟L同学说，偶等于他的陪练，因为现在他的体力和接杀都比以前更好了，使得偶很难再有大比分领先的机会。

讲今天的训练吧。开场是跑步伐，跟着教练的拍子指向跑米字步。前面是慢速，很容易跟上；后面快速的时候就难了。不过确实很有用，因为接下来再练四点的时候偶觉得比上次发挥得好多了。尤其后场头顶，击球后的回动加快了。虽然步伐还是偶的弱项，但是开始有些提高了。因为今天来的人多，大家交叉训练，偶这边五个人跑四点；那边四个人练对拉。

偶刚跑了两组四点，就被叫去练吊球了……都没机会拉拉球。吊球是正手斜线一组，直线一组，两人交换着来。对方练直线吊球的时候偶就可以练反手挑球了。因为平时打球比较多是吊斜线，练起来明显斜线的球更贴网些。偶感觉吊球的时候球拍触球瞬间的力量很有讲究，大了球速快，像劈吊，但是球的轨迹比较直，容易下网；小了轨迹是抛物线，但是容易偏高，被对方扑死。对偶来说，把握住最佳击球点是关键，只要点够高够前，出来的球会很有威胁。

再后面是三人一组的拉吊结合练习，两人喂球，一个负责直线拉后场，一个负责斜线挑球；相应的，对面的同学主练，一对二，拉一个直线，再吊一个斜线。毕竟大家都是刚开始练吧，球很难喂得很舒服，所以有很多球打得都比较勉强。这也再次说明不管是喂球还是被喂球，都有机会进一步巩固自己的动作和球感。总体上偶对自己在这个环节的表现不是很满意。

三人练习到了后来从正手转为反手。教练没有专门讲过反手吊球，不过偶看过录像，知道只是拍面切的方向的差异，其他一样的。不过反手相对别扭一些，偶的成功率比较低，好在没出现吊得很高的球，要么就下网，如果过去了，一般还算是贴网的。

初二已经五节课了……过得飞快啊……不过对偶来说只是第三次……得申请补课……两个小时的训练很难得，就算单拉球也很有帮助啊。