想看比赛起点实况录像的，URL连接在这。不好意思，上次我忘贴了。听着U2的“Beautiful Day”, 狂风斜雨都给人一种美感。
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接着说我在波士顿的遭遇。10:45am整，我跨过了红色的起跑线。第一感觉就是"挤"。看看周围的跑号--二万多号，跟着他们跑，大概四个半小时后我会到达终点。于是开始在人群中见缝插针地往前赶。第一迈是大下坡，却花去了9:30.

心里开始有些着急了。常跑比赛的人知道，每迈快10秒不是件容易的事，失去1分钟容易，赶回一分钟可难着哪。我也不再讲客气了。见到前面有个缝，不再是等缝隙稍大点儿再过，而是一侧身加速就挤过去了。也有倒霉的时候，看见个缝儿，可等我加速到那儿，两人又靠拢，变得我无路可走了，只好慢下来在另寻出路。我发现后面的人更愿意搭伴儿跑，两三个人肩并肩，边跑边聊。碰到这样的组合，插他们的针是不可能的，一定要绕路而行。稀奇古怪的事也多在后面。见一光脚丫子跑的，一竞走的。一姑娘背后贴着，“他刚减掉100磅” ，箭头指向右边。右边的小伙好象挺苗条的，估计让他再背上100磅肉，他是跑不动的。让我气愤的是看见一对儿，两人牵着同一条毛巾跑，占去了右侧马路的一多半儿。他们何不用绳子拴在一起，横扫一条街。

到了5K的牌子了，Wow, 用了近28分钟，9:00分每迈的速度，看来进3:40的可能性是基本没有了。如果问我头六迈的路线情况，我是一概不知，所有的心思都用在寻找哪有空隙，在人群中钻来钻去，从马路左边窜到到右边，右边窜回左边。见一穿粉色上衣的姑娘，号码跟我的相近，也急着往前赶。她的策略是走马路边缘。是比我的有效些，但马路边上不时会有积水，她只好跳来跳去，想要多消耗不少能量。过了10K，人还是多，但情形要较原来好多了，见缝插针显得有点太不礼貌了，曲线救国的道路成为了首选。

回头再来谈谈天气。过起点线时，雨已经不大了，风也小多了，温度应该是40F左右。到10K时，雨基本停了。这次马拉松是一路逆风，可夹在人群中，各个都是挡风的活雷锋，对风的感觉并不明显。不时也会有一阵狂风刮过来，卷着空水杯从脚下哗啦啦而过，还会看见空中飘着几顶帽子，有人往回跑去追他的帽子，我也下意识的去捂自己的帽子。雨衣不透气，坠坠的挺碍事。我就把它脱下来，绕在腰间。手心开始发汗，一甩手，很潇洒的把手套仍了。后来发现在跑步的时候，雨衣绕着腰间一圈一圈的转，这样下去两小时，非把腰上磨掉一层皮不可。这雨衣不太高档，可也是几十刀从REI买的。正在犹豫，见前面的姑娘脱下她的看着象近一百刀的雨衣，顺手就仍掉了。想想，还是舒适更重要，捐就捐了吧。沿路可见人们丢的衣服，有些是很不错的。

说说水站。对于马拉松来说，水站是不可不提的。水站足够多，每隔一迈一个水站。从对水站的安排来讲，可以看出组织者还是很有经验的。马路左右两侧都供水。为了防止堵塞，左右两侧的供水并不是马路面对面，而是交错开的。不得不感触波士顿人的大方，无论是水还是Gatorade(兑得很浓) ，都是满满一杯。在这种天气下，没有什么人想喝完一杯，大多浪费了。水站前的混乱是不可避免的。有人在面前突然斜插过来，那属正常，我肯定也干过这事儿。有几次奔着一水杯而去，到跟前儿，正伸手去拿，突然一只大手卷着水杯而去，我举着手一下子愣在那儿了。自己也经常去比赛做义工，深知义工对比赛的重要性。在这样恶劣的天气里站几小时，他们也实在不易。所以每次我都没忘说句谢谢。

转眼过了10迈，该加点燃料了。伸手去解别在腰间的Gel，才发现手已经冻得不好使了，半天打不开别针。继续向前，没见什么观众，却听到前面传来阵阵尖叫和呐喊声--到Wellesley女子学院了。

来之前就闻Wellesley大名，那绝对是波士顿马拉松的一大特色。果然名不虚传，还有近半迈远，就已未见人闻其声了。让人感到精神一阵，脚下的步伐也轻快了许多。到了近前，天呀，这些姑娘们实在是太可爱了，各个水灵漂亮，热情奔放，叫喊起来毫不留余力。更有人举着“Need a hug","Kiss me"的牌子。我没见到kiss的好戏，但确实见到些男士停下来跟她们合影。为什么不在这儿再建座男子学院，岂不会吸引更多的女性参赛者。不得不离开Wellesley了，虽不是男士，也还是有些恋恋不舍的。

这位和美人合影的仁兄跟我坐同飞机去，同飞机回
过了Wellesley不久就是半程了。1小时51分，比原想的慢了些，但争取3:45还是有希望的。总是听人讲波士顿前半程是一路下坡，如果下坡时冲快了，在17迈后的上坡时会很快垮掉。我个人觉得这‘一路下坡’ 有点误导。在11和16迈是有段长下坡，其它处多是上上下下小坡。到了16迈处的下坡，想大家多在赛前做了不少研究，听从专家们的忠告，没见人往下冲。我开始觉得有些冷了，手已明显浮肿，脚下麻麻的，没有太多知觉。只吃过两个Gel, 却觉得胃里堵着慌。盼着赶快到上坡，希望情形会好些。

大概13英里处不算坡的rolling
转上CommonWealth，真正的爬坡旅程开始了。也不知是风变大了，还是挡风墙变稀疏了，还是身体疲劳了，开始明显感觉到顶风了。一心想见识一下有名的Heartbreak Hill, 转眼间就到20迈了。坡并不陡，看起来有点长。悠悠的往上跑，中间还超了不少人。看来这里的人爬坡水平不如旧金山人。跑了两次过金门桥的比赛，只见人超我，不见我超人。咦，就到坡顶了，这Heartbreak Hill也太名过其实了。转过一小弯儿，才看到原来只上了一半儿。等到了顶，感觉自己是有点气短。如果前面跑太快，跑这坡是要受点罪。

上了Heartbreak, 就到20.5迈了。从这儿到24迈，那可真是一路下坡。这也是为什么人们说，如果在Heartbreak你还能跑得动，跑到终点是不成问题的了。靠近波士顿，风明显的大多了。因是下坡，感觉一下就到24迈了。波士顿人的热情着实让人感到。一路上见到不少自发送水，送食物，送擦脸纸的。他们很会为运动员们呐喊助威，我见到一位女士嗓子已经喊哑了，还激动的喊着。不少几岁的小孩，站在路边，伸出小手，跟人击手后，高兴得又蹦又跳。一句话，波士顿人真好，谢谢了。

一过24迈的标志，我就开始便得烦躁不安，不断的看表，觉得剩下的两迈漫长无比。4分钟，才跑半迈，6分钟，还没到一迈。这不成，我要转移注意力。看看两侧的建筑物，跑到路边，跟观众击击手。我在加速，身边的人也都在加速。转过弯儿，看到了蓝色的彩条---终点线。就象注进一针强心剂，大家开始象百米赛跑似的向终点狂奔而去。在东部时间下午2:29, 我踏过了终点，历经3:44:13，跑完26.2英里，对我来说，应该是挺错的成绩了。有趣的是，网上预测我的成绩会是3:44:12, 仅一秒之差，够准的。

朋友M是个牛人。他的个人记录2:57。他在一个多小时前就跑完了，成绩3:04, 比去年的波士顿成绩又快了三分钟，恭喜他了。

Seattle的金童玉女Uli & Trisha Steidl夫妇也来了。对于Uli来讲，波士顿成绩是很重要的。他想代表德国参加2008世界杯。他必须跑进前20名，而且德国三名运动员的平均成绩必须达到2:17:20。天公不做美，他的成绩只有2:19:54，名列第12名。Trisha以2:54:37名列女子组第34名。

后记

如果问我最大的感受是什么，一个字--“冷” 。

本人对比赛组织者是牢骚满腹。波士顿downtown的风很大，气温也就40F出头。过了终点，在寒风中瑟瑟发抖，想赶快领回托运的衣物保温。哆哆嗦嗦的站在行李车前，一手捂着保温薄膜，一手举着跑号，等了二十多分钟拿不到东西。一辆车上有近千件行李，却只有3~4个义工。如果说人手不够，难道组织者就没想到调配义工，跑号相近的大概会在同一时间回到终点，马路对面负责跑号两万以上(还在路上那) 和低跑号的(一小时前就到了)的义工们却闲着没事干。

波士顿马拉松每年为波士顿带来近100 million dollar的生意。带来这么多生意的是我们这些被媒体称作”occasional runners” 的平常人(来这儿的人每周至少跑3~4次，在那位漂亮的女主持人眼里却只有跑的快的elite算是runner, 而我们这些跑的慢的绿叶们顶多不过是occasional runners, 郁闷啊)，不是那些享受特殊待遇的elite们。难道组织者不能站在我们这些平民百姓的角度为这些平常人想想？难道他们所能做到的就是赛前让我们穿着湿透的鞋在泥巴里蹲两小时，赛后让我们穿着短裤在寒风中再多站二十分钟？

也不能一棒子打死。他们做得好的地方还是有的。地上积水并不多，水站/厕所充足。医疗充足。我刚弯下腰，两个胳膊就被人架起来了。“想吐？这边来” “谢谢，我没事儿，只想拉拉筋” 。

想跑波士顿的不要受此文影响--以上只是我个人的经历和感受。跟其他人聊起，他们的感受是：波士顿的城市---beautiful，波士顿的人---nice，波士顿马拉松course—--worth coming，Wellesley的姑娘们---fa..bulous，波士顿马拉松组织者—--Anh... ，还来吗---of course。

答满人的纳闷：我已经尝到万米赛的滋味了，现在还在纳闷儿为什么有人会跑马拉松？
个人感觉是5K/10K比赛劳心劳肺，象得了哮喘似的总短口气儿。长距离劳腿，却没有炸心炸肺的感觉，舒服多了。论比赛讲，觉得中长跑比长跑难。

我的流水帐终于写完了。最后谢谢各位大虾们的阅读和回贴。在此先行谢过了。此致 & 敬礼。

完( 04-21-2007)