人们都丰衣足食了.就想起来要高质量的生活了.

然后就想到要拥抱青春了.

然后就一古脑儿.一阵风似的,一鼓作气都涌入锻炼大军了.

俺不懂医学,但俺揣摩那心脏不就跟水泵似的,一辈子就蹦那末多次.

锻炼身体的目的,要是让泵蹦的快一点,俺怎么觉得就象是让心脏超载似的?

还有不知道为了省钱还是省时间.人们都在马路边上跑步,那硬梆梆的水泥路面,绝对会损伤膝盖的.

动物里的长寿族,基本上是冬眠动物.不吃不喝,不消化.

所以俺觉得:大概走路这种不剧烈的活动,适合想长寿的人需要.

如果你不介意长寿不长寿,那你卯足了劲,想咋练咋练.

祝大家周末愉快.