现代篮球既使不是最不适合华人体质的运动项目，也是这类项目之一。要想培养出中国本土的篮球巨星也不是没有可能。那就是改变篮球规则，创立中式篮球。改变的核心就是把高个人的运动变成灵活人的运动。

我所设想的中式篮球可以说是国际篮球和手球的混合体。场地与手球类似，但有篮筐。以下这些规则仅仅是设想，没有经过实验，既不完整，也未必都可行。只是给有同感的人提供一个思路，抛砖引玉。

规则主要有以下几点：

1．  场地大小：与国际篮球相同或略小。

2．  篮圈高度：2.75米左右（国际篮球是3.15米。降低篮圈高度使更多人能扣篮

3．  篮板大小：很小或没有。减少篮板球的机率,从而减少高个的优势

4．  篮球大小：与排球类似。

5．  三秒区：禁区代替三秒区。

6．  禁区：半圆形，类似于手球，远小于国际篮球的三分区。防守队员不得先于进攻队员进入。进攻队员不得从禁区内起跳投篮。

7．  换人区：在场外，类似于手球或冰球。换人不必停止比赛。被替换队员离场后，替换队员即可进入。

8．  走步：放松对走步的限制。可像手球那样，先走后运。

9．  防守：必须人盯人，不许区域联防。