马拉松训练应该是一个全年无间断的过程。

对生活在北方的我们来说，冬天的训练是一个严峻的考验。

下面是几张冬训的街景：

夏天的小道绿草茵茵

冬天的小道冰雪覆盖

不怕冷的鸭子在觅食

孤独的乘公共汽车的人

 白茫茫的一片

回家的车流

我的训练记录：21.29 公里，2小时41分，零下6度。