有八十几式，动作时快时慢，不容易枯燥。
太极拳要真想出功夫，必须从小就练，精雕细凿，而且要有高手指点。
我等现在练是强身健体，当然也是很好。
大部分的太极拳师都是花架子，我所知道的
真正厉害的时陈照奎的儿子陈渝，现在北京。

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陈照奎（1928年1月24日——1981年5月7日），祖籍温县陈家沟，随父定居北京。为陈氏第十八代的代表人物，陈式太极拳第十代传人。
陈照奎先生是著名陈式太极拳泰斗陈发科的幼子。四岁随父赴北京，七岁从父学习家传拳术。他学拳刻苦，拳走低架，胸腰折叠，手法多变。拳架中正、流畅，精于闪、战、弹、抖。推手、擒拿功夫可达出神入化境地。
1942年，陈照奎先生毕业于北京市志成中学，之后在家中专心练拳，并开始帮助父亲教拳。
50年代初，陈照奎先生到北京市第五建筑公司材料科工作。
60年代始，陈照奎先生应其父陈发科的弟子、上海市体育宫主任顾留馨之邀，前往上海市传授陈氏太极拳术。以后辞去公职，先后在北京、上海、郑州、石家庄、南京、焦作、开封等地专心授拳。