乐队指挥和长跑运动员长寿的原因各不相同。乐队指挥长寿的原因在于古典音乐本身是一种相当愉悦身心的文化，而指挥家这一行当通常收入也比较丰厚，随便活到多老衣食无忧一般总是可以保证，这是指挥家普遍长寿的两个重要原因。当然，指挥本身也是一种张弛有度的运动，对体力也有一定要求，各位若是不信有机会可以试着上指挥台去比划半个小时看看能不能坚持下来(一场普通交响音乐会的四分之一时间而已，尚不足以指挥完绝大多数单部的管弦乐作品)。钢琴提琴演奏莫不如此。

同是干音乐这一行的，指挥家演奏家和作曲家还有不小的差别。作曲家容易大喜大悲，情绪起落比较大是众所周知的，当然这也是很折寿的。而指挥家演奏家作为音乐的阐释者，要能够做到从技巧上和情感上自如地驾驭手中的乐器乃至整个乐队，首先就要做到能够自如地控制自己的情绪，越是看似情绪起伏大的音乐作品对这种能力的要求越高。所以杰出的指挥家和演奏家往往都是自我控制能力极强的心理素质上的佼佼者。有音乐演奏经验的人都知道，一个人情绪稍有波动手中的技术就会走样，难度大的作品尤其如此。比如老一代的音乐爱好者经常形容波兰钢琴大师鲁宾斯坦演奏时脸部几乎没有什么表情，却能像调度千军万马的大将军一样把台下的观众煽动得如痴如狂(这哥们就活到了95岁，92岁时才因视力问题实在看不清钢琴琴键恋恋不舍地离开了舞台; 还有一位叫霍尔绍夫斯基的钢琴家98岁举行了告别演奏会，现在应当已年过百岁了，好像还活着吧！)。出色的情绪控制能力(遇到喜事不得意忘形，碰到不利的局面不会手足无措头脑一片空白; 心胸相对开阔，很少为了鸡毛蒜皮的小事生闷气，即便真的陷入非常糟糕的困境依旧能保持心态平和—各位如有机会可以读读德国指挥大师克伦佩勒(Otto Klemperer)和肿瘤、瘫痪以及其他疾病抗争三十余年却依然铸就事业辉煌并最终饴享88岁高龄的传记描写)也是音乐表演艺术家们长寿的原因之一吧！

音乐表演艺术家里长寿的比比皆是，指挥家斯托科夫斯基活到95岁，托斯卡尼尼90岁，克伦佩勒88岁，瓦尔特86岁，卡拉扬81岁...，钢琴家除了上面提到的两位，肯普夫也活到95岁，霍洛维茨86岁，巴克豪斯82岁(逝世前几天还在开音乐会，并且这场final recital也录成了唱片); 小提琴家米尔斯坦活到89岁，海费茨86岁，斯特恩83岁，梅纽因81岁; 大提琴家卡萨尔斯高寿98岁，罗斯特罗波维奇也年近八十了罢，还在乐坛走动呢！

音乐表演艺术家长寿的原因无法和长跑运动员直接比较。但无论如何告诉我们这样一个事实：除了体育锻炼，从事具有高尚情趣的科学或艺术活动(或当作业余爱好也可，另外比如画家特别是中国画家和书法家普遍长寿也是事实)也是对我们的身心健康具有不可小觑的积极作用的。