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季牧龙: 关于游蝶泳的絮叨
送交者: 季牧龙 2016年08月09日08:09:21 于 [竞技沙龙] 发送悄悄话

昨晚看到几位网友议论蝶泳,今天略为絮叨几句。


我游泳一向是以自由泳为主,认为游自由泳活动的肌肉群多,需要侧身,又可游长距离,故健身效果好。自由泳动作经前天朝国家队队员评价“不错”。自以为蛙泳不错,但因为时间问题很少练,姿势也未经专业人士评价。过去偶然游几下蝶泳,目的是活动肩部,并试图借此练“海豚踢”以改进自由泳。蝶泳姿势不必经专业人士鉴定,一定是很差的。


前段时间玩“老儿不宜”活动爬石头,搞到腿伤复发,发现自由泳蛙泳都没法游,只有蝶泳不受影响,于是就只游蝶泳。从踢水压水练起,加以整个蝶泳动作,一段时间下来进步不小。起点太低,初期自然进步大。于是发现特别现象:体重不减,腰围减了不少。腰上的肉哪里去了?似乎别的地方也没有多出肉来?
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