文/适鸣 

“气”是什么？“气”确实是抽象的东西，从科学的领域讲，它是大气、空气；在中国的传统概念上看，它是一种氛围，一种能量场；中医讲“望、闻、切、问”，讲气色、气血通畅、调养人体的气。 

“气”有好气、坏气。“好气”有福气、正气、瑞气、喜气、大气等等；“坏气”有秽气、怨气、怒气、傲气、小气等等。做人要有骨气、要争气，要涵养“好气”；“坏气”人人避之唯恐不及。 

生气是百病之源！坏脾气影响一个人的生活、健康、事业和婚姻。生气的坏处一箩筐！千万别动气、别生气！专家根据统计警告说：经常受气或自己找气生的人，多半活不过60岁；从不生气，一般活到90岁以上。专家给贴心的建议，努力尝试提升自己的心性、境界，消气有九个层次：1）倾诉，2）回避，3）娱情，4）散心，5）换位思考，6）看淡，7）想开，8）放下，9）再提高境界、再升华。 

只要脾气好，凡事就会好。脾气好，心情、人缘跟着好；烦恼、是非跟着少；生活和乐，人也不易老。把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。为自己好，为别人好，要学会控制自己脾气，要学习如何把本能变本事，把本事变成生活中的利器。气定神闲，心定而后静，然后心净。真诚的与人为善，让微笑的心花朵朵开，快乐自在，人生的光彩不请自然来。
中国古代士大夫讲究修养，静坐、调息，更上者修道练气，目的在于悟道、长寿。但是几千年下来却演变出来五花八门的练气方法，儒、道、佛、医、武术以及俗家的功法，争奇斗艳，层次各异，就怕小鹿乱撞误闯丛林。且看眼下市井流通的功法大多是低层次功法，虽然普遍讲求养生、保健为标的，鱼目混珠的诉求给人治病、谋利为号召更是本末倒置糊弄一场。 

正本清源，气功是一门深不可测的学问，有很深的内涵。FLg也称FLdF、法-轮-佛-法，是由李 洪 志先生于1992年5月传出的佛家上乘XLDF，以宇宙最高特性“真、善、忍”为根本指导，按照宇宙演化原理而XL。经亿万人的XL实践证明，李 洪 志先生所传的FLdF是DF大道，在把真正XL的人带到高层次的同时，对稳定社会、提高人们的身体素质和道德水准，也起到了不可估量的正面作用。《ZFL》被翻译成了40多种文字，在全世界100多个国家和地区广为流传。