送交者: orangeblue 2005年9月26日08:09:52 于 [茗香茶语]http://www.bbsland.com

课程安排是一星期上两次课， 一次两个小时， 其中理论和实习各占一半时间。记得第一次实习是背部按摩。
实习是分组练习，两个人一组。不知其他人是怎么想的，我觉得man touch man 非常的 uncomfortable, 何况还不是一般的touch，所以不想找男同学一组实习， 还好， 班里男生只占大约三分之一， 所以除非你特意想找男生一组，一般你还碰不到男生。等大家自觉配好对后俺一看， 哈哈， 大家和俺的想法一样，没有两个男生在一组。

教室是一个大教室，上实习课时把椅子往旁边一叠，就腾出地方放按摩床。我们一个班有四十来人，所以得放二十来张按摩床。那二十来人脱衣服可是个不小的问题。一来教室里没有restroom, 二来即使有，也没有那么多的地方供二十多人一起用。车到山前必有路，同学们就各自利用教室四周的墙壁作为掩护，一人举着white sheet，让同组的partner在里面脱衣服， 等她脱完了，说ready的时候，就把white sheet给她围在身上，再躺到按摩床上去。这中间难免有走光的时候，好在大家的心思都是在学习上，都不觉得尴尬。一般是一人练习完了後，两人再换位置。

开始的时候每次实习只练一部分，比如头部，背部，前胸， 大腿，小腿等等。按摩身体莫一部分时，其他部分是用单子盖着的。我个人的感觉是按摩到头部的时候最舒服。当十指连续不断的穿过你的头发，在头皮上滑过的时候，那种感觉真是好及了。一般头部按摩完后，被按摩的人会感觉特想睡一觉， 真是由于这个原因，全身按摩时一般会把头部按摩放在最后，目的是让客户在按摩结束后有很好的休息。

按摩背部的时候也很舒服。 无论是从上到下按摩，或是从中间到两边按摩，你都会感到一波又一波得波浪，通过按摩师的两手向你传来。感觉最不舒服的是小腿按摩。按摩时你会觉得小腿酸痛得厉害，但要是你要求按摩师减少压力，哪效果就减半都不止。

上中级班的哪个学期，每次实习结束后我全身都轻飘飘的，感觉几乎连油门都踩不下，所以每次实习我都要求我先接受按摩，免得回家的路上睡着。

如果你去正规的按摩店， 按摩师在开始前会和你说：“在一成到十成的范围里， 我先用七成的压力。请告诉我是太轻还是太重”， 然后你根据你自己的感受决定要轻一点还是重一点。一般来说，对小腿， 大腿， 臀部，后背这几部分，压力越大越有效果。头部， 面部， 前胸则压力不宜过大。

对了，如果你想自己学一点的话，你可以去Costco买按摩床，一般是$300左右， 挺便宜的。

把俺自己这段经历写出来，希望对大家有所帮助。我一位同事由于长时间用电脑, 造成背痛. 俺给她按摩了七次后(一周一次), 她的背痛就消失了, 还是挺有用的.

同时祝大家身体健康，特别是长期用电脑的朋友们, 比如各位茶客, 请记得及时的做各种stretch….. :PPPPPPP

（完）