解释。我特佩服罗七超人。可惜我没有罗七那般的刚强意志去改变大脑的指令。万一撞墙，我可就惨了。到时我一定多念叨几遍”向罗七兄看齐，向罗七兄学习“，兴许能把墙冲过去。

你和满人兄都再三强调控制速度的重要性。精神体会到了，可心里实在没底。刚开始训练的时候，因为从没跑快过，只会一个劲匀速慢慢地跑，从6迈到13迈，再到20迈，每迈都基本在8:45的速度上，很为自己能把速度控制得这么好而自豪。可为向Boston进军，两个月前开始试图加速，对速度的控制一下子就乱套了。跑20迈的时候，速度从8:15到8:30间跳来跳去，有时来个8:00,也可慢至8:45，跑不出节奏感来。后期的20迈训练跑平均速度是8:25左右，我想我的比赛速度不会比这快太多。 两月前未曾梦想过的Boston已成为我这次比赛的目标，按满人兄的计算，我打算前半程按8:25至8:30跑(心中还希望着能象你一样在后半程加点速)。我准备赌一把了，要么进军boston，要么后面撞墙连4小时都跑不进。至少我要劳记罗七精神，一定要坚持跑下来。

昨天联系上4位硅谷的同志，我们成了三长两短(三个跑全程，两个跑半程)。看到他们在一起连游山玩水带训练的照片(每个人都满脸写着幸福)，实让我羡慕极了。可怜你和我都是孤独地跑来跑去，多亏网友们的精神鼓励，否则可真是孤独到家了。唉，身陷小僻壤异乡，实在是想念组织的怀抱。

在比赛过程中我会不断给自己加油，三个星期前蔡连兄也这么一步步跑过来的。罗七兄的光辉形象自会深深印在脑海中。可惜一直没看到罗七的伟照，否则他的影子在我脑海中会更加生动形象。

T某在此谢过祝位的捧场，鞠躬了.......