張成龍，1995年被選入淄博市體操集訓隊，開始系統訓練。那時候他六歲出頭，身體協調性好，教練一眼就看中。
1998年短暫轉去跳水隊試訓一個月，因為不適應很快回來，繼續練體操。2002年13歲時進入國家集訓隊，正式開啟職業道路。
進入國家隊後，2005年發育期身高快速增長，手腳變長影響動作完成度，他第一次參加全運會成績一般，被退回省隊。這對年輕運動員是很大打擊，但張成龍選擇堅持。
2008年10月19日，他在全國體操冠軍賽單槓決賽拿季軍，14.925分，隨後年底重返國家隊。從這裡開始，他抓住每一次機會，技術穩步提升。
2009年是轉折點。第十一屆全運會，他幫助山東隊拿男子團體銀牌，自己單槓亞軍，全能第五，順利進入國家一隊。2010年成績爆發：多哈世界盃單槓銀牌15.675分；全國錦標賽自由操金牌15.075分、單槓金牌16.125分。
鹿特丹世錦賽單槓金牌16.166分（難度7.5），同時團體金牌；廣州亞運會單槓金牌16.225分、自由操金牌。這些成績讓他第一次真正站到世界舞台中心，觀眾開始記住這個來自山東的全能型選手。
2011年東京世錦賽，他貢獻力量拿團體金牌，個人單槓亞軍16.366分、雙槓亞軍15.533分。2012年倫敦奧運會，他作為主力之一，中國男團以275.997分奪金，這是他職業生涯最重要的一枚奧運金牌。
賽後他繼續保持狀態，2013年第十二屆全運會，山東隊團體金牌，他單槓拿全場最高分16.000分。2014年南寧世錦賽，男團以273.369分逆轉日本，實現六連冠，他單槓決賽雖因護掌斷裂排名第七，但團體貢獻關鍵。
2016年5月全國錦標賽單槓金牌15.767分，里約奧運會男團銅牌，他出場自由操、跳馬、單槓項目。2017年第十三屆全運會，山東隊團體第四，他個人單槓金牌14.733分。
這一年他已經28歲，還在賽場拼搏，妻子趙紫嫣抱着剛出生不久的女兒到現場觀戰，為他加油。2022年他還參加過體總杯全國體操團體錦標賽，保持對項目的投入。
這些年張成龍從省隊到國家隊，從低谷到高峰，靠的就是一步一個腳印的訓練和調整。身高帶來的技術難題，他通過改動作細節來適應，比賽中總能拿出穩定發揮。退役後他沒有完全離開體操，而是轉做教練工作，把經驗傳給年輕運動員。
成名後，張成龍的個人生活也受到關注。趙紫嫣1992年出生，比他小三歲，畢業於英國南安普頓大學設計專業，家庭條件優越。她早就是張成龍粉絲，2012年前後通過共同朋友聚會認識，兩人開始接觸。
趙紫嫣主動表達好感，堅持了大約三年時間，張成龍起初專注於訓練，回復不多，後來雙方互相了解，感情逐漸穩定。外界常說她倒追三年，其實是她先主動，他後來接受，過程里兩人家庭背景差異明顯，但都選擇了認真對待。
2015年7月26日，張成龍在北京一家商場公開求婚，用大屏幕播放兩人照片和視頻，趙紫嫣當場答應。求婚後兩人正式走進婚姻，2017年1月21日女兒出生，取名小名粽粽。
女兒出生後，張成龍的生活多了一份牽掛，2017年全運會妻子抱着女兒到場，就是家庭支持的最好體現。2018年兩人補辦婚禮，女兒已經一歲多，全家一起出現在儀式上，老隊友陳一冰、鄒凱等人都到場祝賀。
婚姻這些年，張成龍和趙紫嫣一直很低調。女兒漸漸長大，家庭照片偶爾出現在社交平台，記錄日常點滴。張成龍從硬朗運動員變成父親，妻子則在背後默默支持。趙紫嫣留學背景和設計專業，讓她在家庭和事業協調上很有想法，兩人一起面對生活壓力。
退役後張成龍轉型順利。他先在體操隊擔任教練，指導新人訓練，保持專業投入。同時與妻子一起涉足商業領域，推出健身相關課程和項目。憑藉多年積累的人氣和專業知識，課程受歡迎，學員反饋體能提升明顯。
據多家媒體報道，到2025年左右，他身家已超過億元。妻子趙紫嫣的商業頭腦幫了大忙，兩人合作把體育經驗轉化成實際收益，沒有脫離體操圈，又開拓了新空間。
2026年年初，張成龍36歲，結婚超過十年，家庭生活穩定幸福。女兒上學年齡，夫妻倆注重教育平衡，工作之餘多陪孩子。
趙紫嫣偶爾分享家庭日常，張成龍繼續在教練崗位和商業項目間切換。相比很多退役運動員面臨轉型難題，他這個過程顯得自然順暢，靠的就是當年賽場上的那股韌勁兒。返回搜狐，查看更多
