9月25日 晴

時間是個奇怪的坐標，當你往前看的時候，似乎還有很漫長的未來；而回過頭去，卻覺得過去的時光就在一瞬間濃縮，閃現成記憶里那麼幾個片斷……

最近的狀態還不錯，感覺又有點提高，之前一直不能贏的高手都有過贏的記錄了，雖然還是輸的多，可是畢竟是一個突破。偶自己感覺水平的提高，尤其是實戰的提高往往是進一步退半步，波浪式的前進。這裡面還關繫到身體狀態，心情，當時的氣氛等等。一般偶在訓練的時候表現最不好，最不自信，總覺得自己的動作不對，這樣就放不開，縮手縮腳的。

現在酸痛的位置變成了手腕，尤其是連接大拇指下面手掌的部分，還有背和腰。有時候轉動手腕和腳踝等關節部位會有輕微的聲響，讓我想起武俠小說里外家高手那種渾身骨節爆響的描寫……真不知道是好事還是壞事。拍套揮拍速度提高，但是實戰動作相信還不能令人滿意。不管高遠球動作是否完全標準，至少不像以前使用臂力時那麼累，一般兩個小時單打六局左右不覺得上肢疲勞，更多是跑動下降，需要提高下肢的耐力。

今天是初一的最後一節課，打算繼續上下去的要開始續班了。實到五人，問下來續班的三人。接下來的初二據說是蟲蟲教……據說很嚴厲……據說偶的動作肯定要繼續被糾……出了很多汗……

揮拍，步伐，高遠球，發球練習之後，因為練習的都是打下來的舊球，教練挑了十個比較好的球用來做測試。先是發球。底線向內放了一排球隔出一個區域，要求打在這個區域內。偶本來覺得蠻簡單的，因為平時打球發球本來就要講落點的。可是後來發現每個球的飛行還是有點差別的，而且舊球用多大力能飛多遠心裡沒數，一般肯定比新球飛得近，所以偶們都靠前站，這樣就不敢用力，怕出界，所以開始兩個都落在區域內線，後來加力，又出界了一點，等找到合適的力度，也沒剩幾個球了……大家一般都是三到四個。

然後高遠球測試，一樣的要求。可能是連着兩天打球導致肩部肌肉酸痛，也可能是緊張，今天高遠球練習就覺得擊球點掌握不好，想拿高點，但是以前習慣了比較低的位置，現在改過來，出拍往往有點早，球打在框上。這種情況本來很少有的。測試的時候也沒發揮好，有幾個球打在框上，有兩個飛過內線了，還有兩個沒過……暈死了。總之沒有發揮出正常的水平。不過歸根結底，還是穩定性沒有達到足夠的高度。

後面是正手挑球，球倒是都挑到位了，可是光顧了球，動作就不是特別注意了，有些球揮拍軌跡有點偏。

反手挑球相對算比較滿意的，奇怪，這個本來是偶最差的……

總的來講，還是需要繼續鞏固，毛病還要繼續改，拍還是要繼續揮…… 感覺要開始跳繩了。跟教練說了國慶快樂，大家就鳥獸散了。初二的課要十月十五才開，到時候不知道動作會變形成啥樣子……

到家試了一下跳繩……四十個就出錯了……一塌糊塗啊。

晚上看世錦賽實況，再次BS中央五套，說頻道緊張，要播中國網球公開賽和體育世界……所以男單決賽沒有直播。這次男單的精彩比賽偶全都沒看着……鬱悶，都是看文字新聞。真搞不懂，明明開賽時間正好是我們晚上九十點鐘，這個時段不播，非要到半夜，那個時候精彩比賽都結束了，結果也都上新聞了，還直播個頭啊！四分一決賽，半決賽都是這樣，播什么女籃和足球不知道什麼無足輕重的賽事，還有高爾夫，真不知道導播懂不懂球！

這次中國的四個男單真是都很出彩啊。特別是陳宏，他這個簽基本是不可能拿冠軍的，遲早會被體力拖垮的。就算半決賽贏了林丹，到了決賽也沒體力贏鮑春來。他解決了陶菲克和蓋德這兩個極為強勁的對手，已經足以證明自己的實力，和林丹的對局也非常精彩，如果不是體力問題，勝負很難講。看起來，目前林鮑陳都在一個水平線上，通過這次世錦賽達成了各自心態上的又一次升華。陳金和他們也不過一線之差，主要還是差在成熟度上。

直播看了女單和男雙，張寧大概體力不是很好，第二局很少看她進攻，風嚮導致的出界也很多。謝杏芳贏得還算輕鬆吧。男雙更輕鬆了，對方都沒上十五的，水平不在一個檔次啊。十七年後，中國男雙終於又拿到世錦賽金牌。偶注意到一個細節，蔡贇和付海峰在打完一個球後往往互相用拍子輕拍對方一下以示鼓勵，這個場面偶在吳俊明和陳甲亮身上也看到過，這兩對男雙都是世界上數一數二的，原因恐怕除了技術，還在於他們彼此性格的相投和合作的默契吧。其實張軍和高崚的性格也是互補的，還有之前兩屆奧運女雙冠軍的葛菲和顧俊，也是互補性格。而這次鄭波和趙婷婷的翻臉風波不也緣自性格不合嗎？看來雙打的搭檔除了技術配對，更需要性格配對啊。

這次世錦賽決賽完了會有現場採訪，請冠軍談談體會。這裡偶真是有點看着尷尬，裡面那個翻譯實在太糟糕了。就算緊張也不至於亂翻嘛。前面男單女單雖然翻得不舒服，但是主要意思還算沒有大錯，個別用詞和語法錯也就算了。後面男雙就搞笑了，問付海峰，說他是目前所有羽球運動員里殺球出手速度最快的，這是如何做到的。付海峰迴答他天生爆發力就強，他的力量在隊裡算一般的，但是爆發力比較好。也不知道翻譯是不懂球還是怎麼的，居然就翻成了付海峰迴答說他也不知道為什麼，他覺得自己的力量很普通，不知道為什麼……暈倒。估計翻譯不知道啥叫爆發力……

還有一個體會，就是羽毛球裁判制度太爛。比賽里太多爭議球了，還有發球過腰的判罰，嚴重阻礙運動員的心態和發揮，使比賽精彩程度下降。實際上完全可以採用電視回放或者高速攝像來避免……國際羽聯除了改比賽規則，是不是也該改改裁判制度？