10月29日 晴

命苦的人總是好事多磨……初二的課已經請了兩次假了。一次是出差，一大早的飛機；一次是前一天打球腳上磨脫了皮，沒法跑動。工作上也到了最忙的時候，整天加班到深夜，基本沒時間練習，痛苦中……

還好還能看球。日本公開賽，中國公開賽，世界盃……最近比賽不少，就是轉播太少。剛看的世界盃決賽里，林丹居然把拍子給打變形了，也算是讓偶開了次眼界。偶見過打球把拍線打斷的，還沒見過把球框打變形的……想象不出那需要多大的爆發力……

出差一周沒打球，手感爆差，回來第一次打球搓球下網，挑球出界，殺球無力，鬱悶得不行……好不容易慢慢出手感了，時間到了……加班多了，睡眠不夠，體力也下降，場上的速度不夠，最近基本沒贏過高手，呵呵。不過話說回來，上次對打發現他在接殺方面提高很多，對偶的殺球線路有了預判，站位調整了；反過來偶多拍準備不足，如果一拍沒殺死，往往因為上網不夠快丟分。看來要考慮變線和提高殺上網速度。

打球多了，發現還真是挺費錢的。拍子，包，服裝，鞋襪，手膠，護腕，場地費，球，車費，飲料…… 現在偶自己只買百元左右的一級鵝毛球，又耐打飛行又好，相對反而性價比高。另外還想試試尼龍球，如果手感好的話，可以省不少錢呢……

周五的時候把拍線又打斷了，BG65的線，好像現在差不多一個月就斷一次。數了一下，斷在第八根，哈哈，看來擊球點比原來好多了。

這些天一直加班晚睡，生物鐘靠後了，早上起得很勉強，到訓練場地的時候感覺還暈乎乎的。訓練開始，發現教練不是蟲蟲，哈哈，石頭落地，照最近一直沒時間練習的狀態，估計動作是進入變形金剛階段了。揮拍的時候三頭牛總教練來關心了一下，估計是前兩次偶沒來，沒見過，所以來摸摸底，不要偶是混進來偷學的，嘿嘿。

揮拍後練全場步伐，教練拍子指方向，偶們跟着跑，基本是米字步。幸好最近跳過繩，腿部耐力加強了，不然肯定趴下。接着開始拉高遠球，兩人一對拉半場直線。初二就是好啊，都是下場練習，舒服啊。偶開始拉球的時候動作比較僵硬，沒放開，感覺比較費勁，到了後面慢慢放鬆了，有一陣子感覺很舒服。不過回動方面還不夠，從意識上就不夠，這個要改。

接下來學吊球了。引拍揮拍收拍都跟高遠球一樣，區別是擊球點靠前，斜拍面切球，有個包的動作，迅速將球擊到網前貼網下降，應該在三米線以內。先自己拋球練，然後兩人一對，一個吊一個挑。偶發現這個不單練吊球，還能練挑球。照教練的要求，這個球要挑得夠高，夠遠，落點也要注意。對方吊球越貼網，挑球難度就越大。偶的吊球被教練指出的問題是腳下不到位，少退半步，這樣容易變成身體後仰，擊球點不夠靠前，吊出來的球飛得偏高，回球速度就慢了。還有回動，跟高遠球一樣，需要加強。

總體感覺，對初二的訓練興趣更大，基本都在場上捉對廝殺，雖然不是打球，但是也差不多。等這陣子忙完了，步伐看來要加強。現在雖然沒時間，跳繩不多，最好成績還是有提高，245個了……