11月12日 晴

繼續加班中……眼睛比較疲勞，不是因為打球能幫助鍛煉睫狀肌的話，可能就發炎了。一天下來眼睛脹得難受，連帶頭疼，看來是眼壓上去了。連續三周沒有自己練習過，殺球的感覺下降了，壓手腕的動作不夠，被對方接起來的情況大大增多。不過手腕倒是不酸了……

周六一直是偶跟L同學單打，有時候難免有些單調，這時就會找場館裡打得好的人雙打，一般都是樂於奉陪的。記得有一對父子，人高馬大，老爸應該是練過的，發力很好，反手又高又遠，從後場壓偶們的底線兩角，落點很準，好在跑動不算特別積極；兒子相對要嫩一些，意識不夠，經常被偶吊他網前得分，但是體力好，救球很積極。偶們兩個那天發揮得也不大好，特別偶的殺球缺乏感覺，L同學的失誤也比較多。本來如果盯着對方比較弱的兒子一方打的話會輕鬆很多，可是那就沒啥意思了。那次是偶們唯一一次輸了雙打吧……就一兩分的差距。因為就打了一場雙打，想扳回來也沒機會。

另外有一對，其中一個個頭不高，戴眼鏡，但是後場發力很強，無論正反手，甚至是低手位，都可以高高地回到底線。這個偶自問還做不到。不過他的搭檔比較弱，而他自己的弱點是網前和接殺，還有就是進攻不夠犀利。雙打基本都是偶們大比分贏的。後來偶跟他來了一局單打，進一步發現他雖然後場發力好，但是戰術很單一，弱點明顯，偶加強拉吊結合，他一起球有機會就發力殺，結果是十五比五拿下的。下來被對方的搭檔夸偶動作瀟灑……汗……偶心想要是教練在邊上，那肯定是動作一塌糊塗啊……不過被人夸對於膨脹一下自信心還是必要的，嘿嘿。

這次周六很不幸，場館內找不到打得好的，有兩個雖然是大高個，可是握拍發力都不對，打出來的球沒什麼威脅。最後只好偶們自己單挑到底，一共打了十局。完了偶跟L同學說，偶等於他的陪練，因為現在他的體力和接殺都比以前更好了，使得偶很難再有大比分領先的機會。

講今天的訓練吧。開場是跑步伐，跟着教練的拍子指向跑米字步。前面是慢速，很容易跟上；後面快速的時候就難了。不過確實很有用，因為接下來再練四點的時候偶覺得比上次發揮得好多了。尤其後場頭頂，擊球後的回動加快了。雖然步伐還是偶的弱項，但是開始有些提高了。因為今天來的人多，大家交叉訓練，偶這邊五個人跑四點；那邊四個人練對拉。

偶剛跑了兩組四點，就被叫去練吊球了……都沒機會拉拉球。吊球是正手斜線一組，直線一組，兩人交換着來。對方練直線吊球的時候偶就可以練反手挑球了。因為平時打球比較多是吊斜線，練起來明顯斜線的球更貼網些。偶感覺吊球的時候球拍觸球瞬間的力量很有講究，大了球速快，像劈吊，但是球的軌跡比較直，容易下網；小了軌跡是拋物線，但是容易偏高，被對方撲死。對偶來說，把握住最佳擊球點是關鍵，只要點夠高夠前，出來的球會很有威脅。

再後面是三人一組的拉吊結合練習，兩人餵球，一個負責直線拉後場，一個負責斜線挑球；相應的，對面的同學主練，一對二，拉一個直線，再吊一個斜線。畢竟大家都是剛開始練吧，球很難餵得很舒服，所以有很多球打得都比較勉強。這也再次說明不管是餵球還是被餵球，都有機會進一步鞏固自己的動作和球感。總體上偶對自己在這個環節的表現不是很滿意。

三人練習到了後來從正手轉為反手。教練沒有專門講過反手吊球，不過偶看過錄像，知道只是拍面切的方向的差異，其他一樣的。不過反手相對彆扭一些，偶的成功率比較低，好在沒出現吊得很高的球，要麼就下網，如果過去了，一般還算是貼網的。

初二已經五節課了……過得飛快啊……不過對偶來說只是第三次……得申請補課……兩個小時的訓練很難得，就算單拉球也很有幫助啊。