想看比賽起點實況錄像的，URL連接在這。不好意思，上次我忘貼了。聽着U2的“Beautiful Day”, 狂風斜雨都給人一種美感。
http://link.brightcove.com/services/link/bcpid717113451/bclid715961016/bctid769625346

接着說我在波士頓的遭遇。10:45am整，我跨過了紅色的起跑線。第一感覺就是"擠"。看看周圍的跑號--二萬多號，跟着他們跑，大概四個半小時後我會到達終點。於是開始在人群中見縫插針地往前趕。第一邁是大下坡，卻花去了9:30.

心裡開始有些着急了。常跑比賽的人知道，每邁快10秒不是件容易的事，失去1分鐘容易，趕回一分鐘可難着哪。我也不再講客氣了。見到前面有個縫，不再是等縫隙稍大點兒再過，而是一側身加速就擠過去了。也有倒霉的時候，看見個縫兒，可等我加速到那兒，兩人又靠攏，變得我無路可走了，只好慢下來在另尋出路。我發現後面的人更願意搭伴兒跑，兩三個人肩並肩，邊跑邊聊。碰到這樣的組合，插他們的針是不可能的，一定要繞路而行。稀奇古怪的事也多在後面。見一光腳丫子跑的，一競走的。一姑娘背後貼着，“他剛減掉100磅” ，箭頭指向右邊。右邊的小伙好象挺苗條的，估計讓他再背上100磅肉，他是跑不動的。讓我氣憤的是看見一對兒，兩人牽着同一條毛巾跑，占去了右側馬路的一多半兒。他們何不用繩子拴在一起，橫掃一條街。

到了5K的牌子了，Wow, 用了近28分鐘，9:00分每邁的速度，看來進3:40的可能性是基本沒有了。如果問我頭六邁的路線情況，我是一概不知，所有的心思都用在尋找哪有空隙，在人群中鑽來鑽去，從馬路左邊竄到到右邊，右邊竄回左邊。見一穿粉色上衣的姑娘，號碼跟我的相近，也急着往前趕。她的策略是走馬路邊緣。是比我的有效些，但馬路邊上不時會有積水，她只好跳來跳去，想要多消耗不少能量。過了10K，人還是多，但情形要較原來好多了，見縫插針顯得有點太不禮貌了，曲線救國的道路成為了首選。

回頭再來談談天氣。過起點線時，雨已經不大了，風也小多了，溫度應該是40F左右。到10K時，雨基本停了。這次馬拉松是一路逆風，可夾在人群中，各個都是擋風的活雷鋒，對風的感覺並不明顯。不時也會有一陣狂風颳過來，卷着空水杯從腳下嘩啦啦而過，還會看見空中飄着幾頂帽子，有人往回跑去追他的帽子，我也下意識的去捂自己的帽子。雨衣不透氣，墜墜的挺礙事。我就把它脫下來，繞在腰間。手心開始發汗，一甩手，很瀟灑的把手套仍了。後來發現在跑步的時候，雨衣繞着腰間一圈一圈的轉，這樣下去兩小時，非把腰上磨掉一層皮不可。這雨衣不太高檔，可也是幾十刀從REI買的。正在猶豫，見前面的姑娘脫下她的看着象近一百刀的雨衣，順手就仍掉了。想想，還是舒適更重要，捐就捐了吧。沿路可見人們丟的衣服，有些是很不錯的。

說說水站。對於馬拉松來說，水站是不可不提的。水站足夠多，每隔一邁一個水站。從對水站的安排來講，可以看出組織者還是很有經驗的。馬路左右兩側都供水。為了防止堵塞，左右兩側的供水並不是馬路面對面，而是交錯開的。不得不感觸波士頓人的大方，無論是水還是Gatorade(兌得很濃) ，都是滿滿一杯。在這種天氣下，沒有什麼人想喝完一杯，大多浪費了。水站前的混亂是不可避免的。有人在面前突然斜插過來，那屬正常，我肯定也幹過這事兒。有幾次奔着一水杯而去，到跟前兒，正伸手去拿，突然一隻大手卷着水杯而去，我舉着手一下子愣在那兒了。自己也經常去比賽做義工，深知義工對比賽的重要性。在這樣惡劣的天氣里站幾小時，他們也實在不易。所以每次我都沒忘說句謝謝。

轉眼過了10邁，該加點燃料了。伸手去解別在腰間的Gel，才發現手已經凍得不好使了，半天打不開別針。繼續向前，沒見什麼觀眾，卻聽到前面傳來陣陣尖叫和吶喊聲--到Wellesley女子學院了。

來之前就聞Wellesley大名，那絕對是波士頓馬拉松的一大特色。果然名不虛傳，還有近半邁遠，就已未見人聞其聲了。讓人感到精神一陣，腳下的步伐也輕快了許多。到了近前，天呀，這些姑娘們實在是太可愛了，各個水靈漂亮，熱情奔放，叫喊起來毫不留餘力。更有人舉着“Need a hug","Kiss me"的牌子。我沒見到kiss的好戲，但確實見到些男士停下來跟她們合影。為什麼不在這兒再建座男子學院，豈不會吸引更多的女性參賽者。不得不離開Wellesley了，雖不是男士，也還是有些戀戀不捨的。

這位和美人合影的仁兄跟我坐同飛機去，同飛機回
過了Wellesley不久就是半程了。1小時51分，比原想的慢了些，但爭取3:45還是有希望的。總是聽人講波士頓前半程是一路下坡，如果下坡時沖快了，在17邁後的上坡時會很快垮掉。我個人覺得這‘一路下坡’ 有點誤導。在11和16邁是有段長下坡，其它處多是上上下下小坡。到了16邁處的下坡，想大家多在賽前做了不少研究，聽從專家們的忠告，沒見人往下沖。我開始覺得有些冷了，手已明顯浮腫，腳下麻麻的，沒有太多知覺。只吃過兩個Gel, 卻覺得胃裡堵着慌。盼着趕快到上坡，希望情形會好些。

大概13英里處不算坡的rolling
轉上CommonWealth，真正的爬坡旅程開始了。也不知是風變大了，還是擋風牆變稀疏了，還是身體疲勞了，開始明顯感覺到頂風了。一心想見識一下有名的Heartbreak Hill, 轉眼間就到20邁了。坡並不陡，看起來有點長。悠悠的往上跑，中間還超了不少人。看來這裡的人爬坡水平不如舊金山人。跑了兩次過金門橋的比賽，只見人超我，不見我超人。咦，就到坡頂了，這Heartbreak Hill也太名過其實了。轉過一小彎兒，才看到原來只上了一半兒。等到了頂，感覺自己是有點氣短。如果前面跑太快，跑這坡是要受點罪。

上了Heartbreak, 就到20.5邁了。從這兒到24邁，那可真是一路下坡。這也是為什麼人們說，如果在Heartbreak你還能跑得動，跑到終點是不成問題的了。靠近波士頓，風明顯的大多了。因是下坡，感覺一下就到24邁了。波士頓人的熱情着實讓人感到。一路上見到不少自發送水，送食物，送擦臉紙的。他們很會為運動員們吶喊助威，我見到一位女士嗓子已經喊啞了，還激動的喊着。不少幾歲的小孩，站在路邊，伸出小手，跟人擊手後，高興得又蹦又跳。一句話，波士頓人真好，謝謝了。

一過24邁的標誌，我就開始便得煩躁不安，不斷的看表，覺得剩下的兩邁漫長無比。4分鐘，才跑半邁，6分鐘，還沒到一邁。這不成，我要轉移注意力。看看兩側的建築物，跑到路邊，跟觀眾擊擊手。我在加速，身邊的人也都在加速。轉過彎兒，看到了藍色的彩條---終點線。就象注進一針強心劑，大家開始象百米賽跑似的向終點狂奔而去。在東部時間下午2:29, 我踏過了終點，歷經3:44:13，跑完26.2英里，對我來說，應該是挺錯的成績了。有趣的是，網上預測我的成績會是3:44:12, 僅一秒之差，夠準的。

朋友M是個牛人。他的個人記錄2:57。他在一個多小時前就跑完了，成績3:04, 比去年的波士頓成績又快了三分鐘，恭喜他了。

Seattle的金童玉女Uli & Trisha Steidl夫婦也來了。對於Uli來講，波士頓成績是很重要的。他想代表德國參加2008世界盃。他必須跑進前20名，而且德國三名運動員的平均成績必須達到2:17:20。天公不做美，他的成績只有2:19:54，名列第12名。Trisha以2:54:37名列女子組第34名。

後記

如果問我最大的感受是什麼，一個字--“冷” 。

本人對比賽組織者是牢騷滿腹。波士頓downtown的風很大，氣溫也就40F出頭。過了終點，在寒風中瑟瑟發抖，想趕快領回託運的衣物保溫。哆哆嗦嗦的站在行李車前，一手捂着保溫薄膜，一手舉着跑號，等了二十多分鐘拿不到東西。一輛車上有近千件行李，卻只有3~4個義工。如果說人手不夠，難道組織者就沒想到調配義工，跑號相近的大概會在同一時間回到終點，馬路對面負責跑號兩萬以上(還在路上那) 和低跑號的(一小時前就到了)的義工們卻閒着沒事幹。

波士頓馬拉松每年為波士頓帶來近100 million dollar的生意。帶來這麼多生意的是我們這些被媒體稱作”occasional runners” 的平常人(來這兒的人每周至少跑3~4次，在那位漂亮的女主持人眼裡卻只有跑的快的elite算是runner, 而我們這些跑的慢的綠葉們頂多不過是occasional runners, 鬱悶啊)，不是那些享受特殊待遇的elite們。難道組織者不能站在我們這些平民百姓的角度為這些平常人想想？難道他們所能做到的就是賽前讓我們穿着濕透的鞋在泥巴里蹲兩小時，賽後讓我們穿着短褲在寒風中再多站二十分鐘？

也不能一棒子打死。他們做得好的地方還是有的。地上積水並不多，水站/廁所充足。醫療充足。我剛彎下腰，兩個胳膊就被人架起來了。“想吐？這邊來” “謝謝，我沒事兒，只想拉拉筋” 。

想跑波士頓的不要受此文影響--以上只是我個人的經歷和感受。跟其他人聊起，他們的感受是：波士頓的城市---beautiful，波士頓的人---nice，波士頓馬拉松course—--worth coming，Wellesley的姑娘們---fa..bulous，波士頓馬拉松組織者—--Anh... ，還來嗎---of course。

答滿人的納悶：我已經嘗到萬米賽的滋味了，現在還在納悶兒為什麼有人會跑馬拉松？
個人感覺是5K/10K比賽勞心勞肺，象得了哮喘似的總短口氣兒。長距離勞腿，卻沒有炸心炸肺的感覺，舒服多了。論比賽講，覺得中長跑比長跑難。

我的流水帳終於寫完了。最後謝謝各位大蝦們的閱讀和回貼。在此先行謝過了。此致 & 敬禮。

完( 04-21-2007)