拉球：

台内球是不需要拉的，应该摆短。青绢你说的方法不好，对付削球可以，但是不容易控制，连职业选手都不常用。

第二，拉球时应该用小臂的力量为主，这样球才有力量，有range。千万不要模仿电视上的选手，乱伦大臂，其实职业选手是小臂为主，大臂为辅，只是从电视上看不清小臂的动作。

反手拉球：

哈哈，不好意思，小弟的反手拉球可以到达少体校毕业的水平了。嘿嘿，不过反手拉球好对于我们这种业余选手是没有什么用的。打反手是，手腕力量尤其重要。

胶皮：

国产胶皮粘，不适合我们这种中级水平的球友。说白了，用日本套胶可以算是一种捷径，当然是对于打球已经有一定水平的人来说的。而且重量太重，容易累。最最最主要的是，对于我们这类“急于求成”的非职业球手来说，要练好实在太花时间了。像王大乃，孔令辉这类天才型选手，方能搞定。

如果你已经到达需要自己粘拍子的水平，最好试一试日本套胶。如果你不拉球，以死缠烂打为主，或者以削球为主，那么还是用国产的胶皮把。

球板：

重量不是关键，木头的质感和质量是非常重要的。国内的底板只能用一个“烂”来形容。现在国内的木头太少，而且加工质量太差。

外国地板中，stiga, 和蝴蝶都非常不错，yasaka也是非常优秀的品牌。中国底板中，如果硬要挑好的，就是红双喜碳素和银河碳素，不过只是相对而言。

一般比较seriuos的乒乓爱好者可以试一试蝴蝶的allaround级别的底板。

1990左右，国家队的选手大多使用avalox底板，木质好，但是没有什么特别的。现在都是跟着赞助商走了。

总结：

大家不要把球拍看得太重。

就拿我来说吧，我可以和partner在中台对拉，连续10+来回，全是高弧度，高速的弧圈球。我的反手更可以在中台连续拉48次。那些看过我打球的研究生都以为我是体校出身。牛吧？ 嘿嘿，没用！！

因为在真正的比赛中，我的中远台和拉球能力可能根本就用不上。 比赛中比的先是接发球，变化，反应度，然后才是技术。回国的时候，我可以打败几个少体校的小孩子，他们一个个技术都比我过硬，但是玩阴招，玩小聪明玩不过我。 同样，我经常输给连弧圈都不会拉的球柚子，他们可以单凭经验和阴招搞定我。

大家打乒乓，娱乐为主，不要太专注于什么拉球，弧圈的。不过如果口袋里有闲钱，倒是可以买个好拍子，打起球来舒服