我们这些三脚猫, 发球不要求快, 要求稳为主,成功率高就好.
不要发得太慢让对手猛抽就行了.

接发球降低重心的目的是腿能发力左右移动.

我觉得打网球70%的功夫在腿上. 腿不到, 什么球都打不好.

接大力发球的另一个要点, 不要挥太多拍子, 握住拍子, 把球顶回去就好.

球发到120MILE以上我们基本上是接不住的, 除非是瞎蒙上的.
专业选手是看对手的投球姿势猜方向的.

关于球拍, 有几个参数要考虑:

1) SWING WEIGHT, 那是实际拍子挥起来的份量, 不是静止重量, 我觉得在 310-330
左右较好.

2) 弹性, FLEXIBILITY, 硬的有POWER, 但是太多POWER球就容易飞出去.
软的没POWER, 但球不会出去, (大多数5.0以上的选手用软的)

3) BALLANCE, 头重的POWER大, 头轻的POWER小, 越初级选手用
头重的, 中级的用头不轻不重的, 高级选手用头轻的.

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