馬拉松訓練應該是一個全年無間斷的過程。

對生活在北方的我們來說，冬天的訓練是一個嚴峻的考驗。

下面是幾張冬訓的街景：

夏天的小道綠草茵茵

冬天的小道冰雪覆蓋

不怕冷的鴨子在覓食

孤獨的乘公共汽車的人

 白茫茫的一片

回家的車流

我的訓練記錄：21.29 公里，2小時41分，零下6度。