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关于长跑运动与乐队指挥
送交者: 沙龙名捕 2004年11月06日17:04:29 于 [竞技沙龙] 发送悄悄话

先挑满人的刺儿:
比较分析有这么分析的吗?拿个长寿的跟一普通寿命的比较,这是误导,不是比较!!
要问乐队指挥和长袍运动员谁更长寿?必须把样本容量放大了,以后,再随机抽样,然后
做结论,否则,我拿那个70多的乐队指挥和30岁促死的运动员比,你认为那有说服力吗?

为什么拿乐队指挥来比?乐队指挥长寿是尽人皆知?还是我孤陋寡闻没听说这个传说?
我倒是听说过另一个传说,那就是:搞音乐的人因为情绪波动过於频繁,对人的健康影响
太大,寿命即使不比普通人短却也差不多。不信你数数看?莫扎特,贝多芬,柴可夫司机,
越是天才死得越早,用命相学角度看,也是天妒英才。

再说长跑和健身,楼下那谁说得不错,竞技体育和健身体育有着本质的区别!我这个人是
有点picky,但对满人兄的精神是由衷的佩服。然而,我佩服却不欣赏。我的性格懦弱,
挑战自我,超越极限的事情我做不来。举个例子,我们做业余的锻炼,跑出借光的水平就
能够达倒锻炼的目的与效果了,为什么还要去追求满人的水平? 同样,满人兄的水平高出
我们很多,跑出什么18分几十秒就非常不错了,为什么还去追求每年提高那么几秒几十秒?
这就不是健身的目的了,这就是带有竞技色彩与目的的。

上次我跟老鹰号的争论也源于此,说老实话,健身房里练出满身的肌肉并不就意味着健康,
90%+的肌肉率也不代表着美丽与帅气,后来fadeoff的帖子很有道理,适度即可,量力而行
但真上了场,有几个还把这八个字记在心里?其实在我看了,过度锻炼就跟暴饮暴食的意义
一样,明知道对身体不好可还是止不住。

真正对健康,长寿有益的还得是修心养性的运动,我也没做过统计,不知道打太极的是不是
会长寿些。

砖头拍了这么多,却不是针对满人。他是快赶上专业级别的高手,这些废话其实是说给自己
以及跟自己一样的普通人,锻炼很好,愉快更好,锻炼的目的是身心愉快,而不是万寿无疆
满兄练跑有他的乐趣,老鹰练肉有他的欢喜,你我要是练不出这种欢喜来,还是慢慢玩的最
好。

谨以此贴勉励自己的懒惰

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