常排毒，應該怎麼排？
在今天，排毒意識多多少少已經在至少一部分人的心裡有了一席之地。這是很大的進步，至少，在養成良好的生活習慣方面，這一部分人已經走在時代的前列了。
排毒的概念之所以能夠得到這樣的發展，一方面，要歸功於現在資訊的發達，在地球的每一個角落，你身邊的每一件事，都可以在很短的時間裡在全世界傳播。這樣，如果一件對身體有危害的事情被我們知道了，其他人也就可以舉一反三，很快聯想到自己。這一方面，食品安全的消息往往特別獨占鰲頭。從西式快餐店所用的雞，在化學催生下，短短20幾天就可以長成，進入全世界的餐館，人吃下，自然是連帶着那化學催生劑一起吃下去的，這樣的後果怎樣呢？女孩子現在第一次月經的年齡就很小，有些地方甚至不到10歲的兒童就有例假。中餐館裡的地溝油現象，已經不是新聞了，成為新聞的，是這樣的事情竟然也可以跨國界，每一位美食愛好者自然也要反思一下，自己在過去這麼多年，到底吃下了什麼？昨天我在和一位好朋友談話的時候，很震驚地知道了一件事，生豬飼養竟然也是很嚇人的事情，現在的飼料之先進，令人咋舌，一斤飼料，就可以讓豬長七兩肉！想想看，這樣的豬肉吃下去，人會怎麼樣？這有沒有可能是不實的消息？完全沒有可能，因為我這位好朋友就是給飼料公司提供貸款的機構。我在倫敦的時候，每日鏡報上看到，因為最近英國脫歐鬧得沸沸揚揚，美國的種子公司現在大舉收購英國的種子公司。為什麼呢？因為歐盟對轉基因食品控制很嚴格，意大利，德國，西班牙都立法嚴格禁止轉基因種子的研究。英國沒有這樣的立法，脫歐以後，轉基因種子的研究在英國就是合法的，所以美國的種子公司現在大舉占領英國市場。縱使是英國的查爾斯王子極力反對轉基因食品，看來以後英國脫歐後，轉基因食品在英國也要遍地開花了。這些消息，都會讓我們三思。
另一方面，我們也越來越注意到，自己的身體狀況是應該積極得到關注了。在Spa工作的時候，和客人談起拉法爾水療低密度排毒的好處，當我提到對糖尿病的防治有很好的效果，客人竟然嘆一口氣，說現在哪家人沒有一兩個糖尿病！這倒讓我大吃一驚。1985年，我父親確診糖尿病的時候，那個時候，誰得了糖尿病是一個大新聞，因為確實不多見，而現在，竟發展到哪一家沒有一兩個糖尿病的地步，這能不讓人震驚嗎？更令我感到震驚的是有很多疾病，很嚴重的疾病，像腦梗，癌症，發生的頻率之高，而且就發生們在我們身邊的親戚朋友當中，發病年齡很年輕，三四十歲就可以發病，甚至二十多歲就發病。化療，放療，成了日常生活中經常可以聽到的名詞，這能不讓人不寒而慄嗎？
這種種的現象，對任何人來說，都發人深省。應該怎麼辦？是繼續生活在混混沌沌之中，兩眼一閉，覺得生病的都是別人，和我沒關係。還是積極排毒，把自己的健康，自己的生命，甚至自己的命運，掌握在自己的手裡？經常有人問我，我應該多長時間排毒一次。我現在想告訴你，排毒，是每天都要做的事，是良好的生活習慣中不可或缺的一部分。
作者：高飛，拉法爾水療中心創始人，拉法爾水療低密度排毒專利持有人。
