一堆螞蟻包圍了一塊糖，上上下下，黑壓壓的一片，螞蟻忙着到處跑……

　　常見的場景，亞亞看的很專注，我暗喜，亞亞喜歡上糖已經快兩年了，雖是克制，但是一直不見效，一旦看到糖，亞亞就控制不住的吃。尤其是有結婚的，當着那麼多人的面，人家好心的給糖，我們不能拒絕，這才合了亞亞的意大吃特吃。一直苦惱，用盡了辦法，還是沒有成效。這一次機會終於來了，再好不過的機會，一定好好把握。正好爸爸也回老家，看到了地上的螞蟻，我來了一次隨機教育，可以說這是迄今為止非常成功的一次。

　　亞亞：“媽媽，螞蟻幹啥呢?”

　　媽媽：“吃糖呢，小螞蟻特別喜歡吃糖，這不是你剛才掉到地上的嗎?看，他們都來吃了。也不管髒不髒，爬上就啃，真髒啊。”

　　亞亞：“糖不是垃圾，烤腸才垃圾呢。阿爾卑斯是好糖。”

　　看來是沒嚇唬住，理由很充分，來點厲害的，讓你知道老媽的厲害。

　　媽媽：“你看螞蟻長得多小哦，你知道是為什麼嗎?”

　　亞亞：“不知道，它不吃飯，不長高吧。”

　　媽媽：“不是的，它吃糖吃的，吃了糖變得又黑又瘦又小，還臭哄哄的呢。”

　　看到亞亞吃驚的眼神，知道有效了。繼續鞏固。

　　亞亞：“它在哪住?”

　　媽媽：“地縫裡，那裡的家很小，因為它們變小了， 只能住到又黑又小的家裡，裡面黑乎乎的。”

　　亞亞：“害怕不?”

　　媽媽：“當然了，”

　　亞亞：“它爸爸媽媽呢?”

　　媽媽：“一樣都變成小的了，分不出爸爸媽媽了，自己找也找不到了，吃糖吃的都成了一樣大的了，好可怕哦。開始是牙齒變黑，慢慢的，慢慢的，就成了這樣的螞蟻嘍，沒有人喜歡了……”

　　從那之後，亞亞一想吃糖，就想到小螞蟻，自己就說：“可了不得，變小了馬腳的裙子(婚紗那樣的哦，亞亞自創的名詞)也不能穿了。變得又黑又瘦看不見爸爸媽媽了……”

　　雖然這樣的理論指導是錯誤的，但是沒辦法，為了不讓孩子吃糖，我只能用此招了。等亞亞長大了，會知道媽媽的良苦用心的。

　　搜索資料：

　　甜食的存在對於我們始終是一種誘惑。世界衛生組織(WHO)曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害，甚於吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，並提出了"戒糖"的口號。但是近年來，中國人對糖的消耗量居高不下，吃糖的危害還沒有被更多的人認識到。

　　完全拒絕吃糖是一件困難的事，那麼在日常生活中，我們到底該吃多少糖，什麼樣的糖更健康呢?

　　每天最好不要超過40克

　　"糖"的概念有廣義和狹義之分。廣義的糖指各種可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和沒有甜味的澱粉;狹義的糖則指精製後的白糖和食品、飲料加工中常用的糖漿。糖對人體的危害主要是後者。

　　幾乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖漿做成的甜味劑。所以，對於一些喜歡吃甜點、餅乾、零食、飲料的孩子和年輕女性來說，每天攝入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但營養學家們推薦的每日攝入白糖總量大約為30-40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。

　　30-40克的白糖是什麼概念呢?在人們常吃的甜食中，一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1隻蛋卷冰激凌約含糖10克，幾塊餅乾約含糖10克……如果不加注意的話，30-40克糖的數量限制非常容易突破。

　　吃糖過多會導致骨折

　　精製後的白糖純度非常高，能達到99%以上，這就意味着其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。

　　另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。日本營養學家認為，兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因;美國營養學家也指出，愛吃甜食的孩子骨折率較高。

　　營養調查還發現，儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液循環，並減弱免疫系統的防禦功能。

　　嗜甜與吸毒有同樣的生理反應

　　貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴。據研究表明，甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道，喜歡吃甜食是人的一種本能反應。

　　醫學實驗證明，從某種意義上來說，含有大量白糖的甜食對大腦的作用和毒品有異曲同工之效。如果讓動物習慣性地攝入甜食，就會刺激它們大腦中類阿片類物質的產生，令它們感到快樂。一旦停止甜食供應，它們就會感到痛苦、煩躁不安、大腦中的化學物質失去平衡。這種現象與毒品上癮的反應非常類似。