文、圖/圓融一笑
轉眼，女兒麥子快14個月了。昨天晚上，我被麥子爺爺和麥子奶奶狠狠地訓了一頓。他們說，麥子本來吃飯都很好，有時間點，有一定量，就是因為我不加節制地給孩子吃零食，導致麥子現在不愛吃米飯了。我很虛心地接受了他們的教訓。確實是我錯了，可是我忍不住要給麥子吃零食，因為給她吃零食，她就很開心。麥子媽媽下班回來，來了一句：據說給孩子吃太多糖，會影響智力發育。看來我真成了全家所指的罪人了。麥子爺爺還冷哼了一聲：還學中醫呢，不知道怎麼學的。
我真是汗流浹背，無地自容啊。要說我不懂吧，真不是。我也知道給孩子不能吃太多零食。原因很簡單：
第一，現在的食品並不安全。幾乎所有的零食都有添加劑和防腐劑，有些還有激素。大人吃了尚且會得各種病，1歲多的寶寶吃了，肯定是害處很多的。當然，也有相對安全的零食，比如水果。
第二，零食吃多了，寶寶吃正餐就少了，影響寶寶的正常發育。寶寶的味蕾很發達，白米飯也吃得津津有味。零食的味道一般比較刺激，如果給寶寶吃多了，寶寶以後可能就會挑食，不愛吃正餐。
第三，有些零食可能不適合寶寶吃。我曾經在寶寶幾個月大的時候給她餵過一次蜂蜜水。後來朋友一提醒，我猛然醒悟：原來寶寶是不能吃蜂蜜的。蜂蜜可能引起性早熟，也可能引起拉肚子。五穀雜糧給寶寶吃，這一般是沒有任何問題的。零食種類太多，我們的知識又不可能那麼全面。因此，少吃才是最安全的。
這裡，要講一個比較極端的例子。那就我有一個表嫂，她餵養孩子幾乎像德國人一樣對很多食品定時定量。她規定女兒每天只能吃半塊餅乾，在夏天吃冰激凌也只能吃半個......女兒兩三歲不吃米飯，她就打。甚至她規定女寶寶不能讓男性給把尿。照顧孩子這麼盡心盡力，而且還用的是科學育兒，我很敬佩表嫂。不過，我也有我的想法：我覺得寶寶來到這個世界，很多東西她都可以自己探索。大人不能給寶寶設置太多條條框框。很多所謂的科學育兒原則未必就一定是科學的。
對於給0-3歲寶寶吃零食的問題，我覺得還是可以給他們吃。注意選擇健康的零食，注意一種零食不要讓寶寶吃太多就可以了。不過，我反省：用零食來激勵寶寶的方法是不可取的。最好的方法是，自己親自學習並動手給孩子做一點零食吃。這樣大人放心，寶寶開心。
