不少媽媽產假過後面臨着重返工作崗位，沒時間親自下廚給寶寶製做“愛心”輔食，無奈選擇給寶寶購買輔食。但是，面對市面上琳琅滿目的輔食，媽媽如何給寶寶挑選到既安全衛生，又符合寶寶的輔食呢？請媽媽們注意以下事項：
1、了解輔食生產企業的背景。在給寶寶挑選輔食之前，媽媽應該提前了解一下企業的規模較大與產品的質量，選擇綜合性排名較高企業出廠的輔食。一般情況，大企業技術力量雄厚，歷史悠久，產品配方設計較為科學、合理，對原材料的質量控制較嚴，生產設備先進，企業管理水平較高，產品質量較有保證。
2、比較輔食的口碑。在購買輔食前，向身邊的媽媽或網上打探一下，該輔食其他寶寶是否愛吃，吃後有無不良反應，及其寶寶吃後的生長發育情況，口碑好的品牌值得信任。
3、檢查輔食的外包裝。仔細查看該輔食的標示是否齊全，因為按照國家標準規定，在定型包裝食品的外包裝上必須標明廠 名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。對於國產的定型包裝食品，必須具有藍色QS標誌，若無此標誌 必定沒有質量保證。同時，購買時留意一下外包裝標明的保質期與生產日期，別購買已經過期或很快將過期的輔食。
4、注意輔食外包裝的說明。以嬰兒米粉為例，國家標準規定，嬰兒米粉應明示有“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或 無母乳時可食用本產品；6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”。如斷奶期配方米粉，還應註明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等，這些 聲明是企業必須向消費者明示的內容。還有，注意一下購買時，是否有破損。
5、明確輔食的配料。輔食的配料表上一般都標明熱量，蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、 維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標明添加的其他營養物質。購買時，媽媽最好購買營養成分齊全，含量合理的輔食。同時，媽媽 要留意配料表上是否有防腐劑、香料、抗氧化劑及增味劑等食品添加劑。給寶寶吃的最好是純天然的食品，還有，輔食里是否添加了蔗糖甚至鹽分，對於周歲內的寶 寶，媽媽在選擇時要謹慎含鹽分量多的輔食。
6、知曉材料級別。寶寶吃輔食必須是真材實料，級別為綠色食品以上。比如，現在市面上有許多用果汁是由果味飲料濃漿勾兌而成的，媽媽在購買時，學會鑑別，一定要抵制這些不健康食品。
7、了解輔食製作工藝。質感是否細膩關繫到寶寶的口感和吸收程度。現在好多輔食都有試用裝，媽媽可以通過試用裝來進行比較，看寶寶對哪個品牌的產品更喜歡。
8、辨認是否是轉基因食品。轉基因食品可能對寶寶存在潛在的危害，所以還是建議媽媽別購買轉基因食品。在美國，轉基因食物是不被允許作為食物的。
9、正確挑選兒童強化食品。兒童強化輔食是把寶寶容易缺乏的幾種營養素加到輔食中，製成一種新的輔食，以改善和提高輔 食的營養價值，使它更適合各年齡段兒童的生長發育需要。媽媽在選購時，首先要據不同年齡層的寶寶生長發育特點，選購所需的營養和適宜的輔食種類，其次注意 營養強化量是否合理，以免強化量過大，超出兒童生理攝取量而引起中毒，或強化量太小，沒有預防營養缺乏病的作用。
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