俺家每天的晚饭，肉类可以没有，但是不能缺海货，五夫（俺老公）是属“猫”的，不吃腥就要抗议，这可苦了俺了，每天都得绞尽脑汁，想出一两样沾腥的东西。 老闺女安娜跟她爸一样， 也是见到海鲜就眉开眼笑，这爷俩， 经常吃得满脸是鱼汤，满手粘糊糊， 尽管五夫吃得是胆固醇严重超标，可是依然我行我素，每天一边吃降脂药，一边照吃不误。让俺气也不适，笑也不是。 得了，不多说了， 赶紧上菜。

星期一

山寨版的毛毛妈五香带鱼， 香甜鲜美，这可是下饭的好菜。

葱油蚕豆， 香软入味， 健康食品。

辣香土豆片， 这个简单好做，也好吃。

螃蟹腿，这个买了就可以吃，最省事了。

黄瓜鸡蛋汤，葱先爆香了，在下黄瓜片炒熟， 加水，烧开，放盐和少许做寿司的调料(rice seasoning), 打个鸡蛋就成了，非常鲜美。

星期二

油爆虾，剪去河虾的须，洗净后沥干水分；油锅烧热，放入河虾，用油爆熟后立即捞出；锅留底油，放入糖、水、酱油、葱，姜末。

素炒芹菜， 芹菜切好，放开水里煮一下，捞出， 然后炒熟， 淋花椒油。 味道独特。

醋熘辣白菜， 这个不用解释了， 下饭菜。

新鲜剁椒，把青红辣椒剁碎，放盐， 把水分滤掉，放上醋，蒜茉，办好就成了。很开胃。