| 【胃不舒服？來碗粥吧】 |
| 送交者: 項鍊 2014年11月17日16:26:59 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
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【養胃粥飲】①胡蘿蔔1個，鴨脯肉、小米各100克。鍋內加水適量，下鴨肉丁，煮開除沫，加入胡椒粉、胡蘿蔔、小米煮成粥，加鹽調味。②山芋100克，板栗10個，玉米糝50克，冰糖10克。鍋內加水適量，加入山芋塊用大火煮開，放入玉米糝、栗子塊，改用小火煮成粥，加入冰糖。
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