【三款改善视力食疗方】：

1八宝粥：红豆、花生、薏米、核桃仁、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥。有健脾补气、益气明目之功用。

2枸杞鲫鱼汤：鲫鱼和枸杞一起煮汤，主治近视。

3银杞明目汤：银耳枸杞各20克，茉莉花10克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。