一支筆:【第三集】五彩香乾 |
送交者: 一支筆 2015年05月02日16:15:06 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
【第三集】五彩香乾
步驟: 1.選材。 香乾(福臨門或者祖名)、紹興料酒、蘆筍、王子菇、紅椒、大蒜、萬字醬油、鹽、白胡椒、色拉油。 2.做法。 油燒八成熟,放一半拍好的蒜瓣,爆微香後依次放入蘆筍、王子菇、熱狗、香乾,翻炒至五成熟,再分別放入黃酒、鹽、soy,最後才放香菜葉和另一半的蒜瓣,翻炒一下下即可出鍋。 3.建議。 就餐時,搭配蔥油餅,是不是很小資呀? 4.營養。 過去家裡喜歡用臘腸,因為考慮健康的因素,改用熱狗,孩子們反倒更喜歡。一個菜里葷素都有了,不用擔心營養不夠,是不是省卻很多麻煩呢? 特別說明:本寧特別喜歡吃香乾,從小吃到大,從未間斷過。所以有關香乾的菜,我拿手的至少有十來種吧,以後會逐一介紹給大家品嘗。 (附圖片三張,參見個人相冊) |
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