【第八十一集】养颜绿白黑红珍珠品 |
送交者: 一支笔 2015年07月14日20:25:23 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
【第八十一集】养颜绿白黑红珍珠品
1.选材 绿豆、薏米、粉圆、枸杞、冰糖、蜂蜜、青柠。 2.做法 1)将挑拣好的绿豆、薏米洗净,再单独用热水浸洗薏米,达到去除药味的作用。 2)将绿豆、薏米放入电饭煲,用足够的冷水中开煮。 3)等绿豆有一点开花,薏米浑圆饱满时可以放入冰糖和枸杞。 4)冰糖全化后就可以盛碗。 5)待甜品冷却,就可以挤入青柠汁,淋上一点蜂蜜,一碗“养颜、减肥,'色迷迷'、白甜美”的佳品就可以开吃了。 3.建议 市面上有卖五颜六色的粉圆,做出来的甜品也很漂亮,但归根结底还是天然的,无添加任何色素的最好、最健康。 4.天天炫拍 http://mp.ttxuanpai.com/eva_album.html?id=55a5ce3ff9eb5b7f76190bcd (后附照片八张,请见个人相册) |
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