| 【養胃食譜】養胃要記住三要點 |
| 送交者: 陽光空氣 2015年07月18日18:17:19 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
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【9款養胃食譜】養胃要記住三要點： 1、少食多餐，細嚼慢咽。2、不喝濃茶濃咖啡，不吃太冷太熱或者對腸胃刺激很大的辛辣食物。3、營養均衡，蛋白質維生素都很必須。
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