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随心所味柚子皮 嫩肤养颜
送交者: duziteng 2016年12月11日18:26:11 于 [七荤八素] 发送悄悄话

  饭桌上的惊喜,往往不期而至。

  那个周六的晚餐,最受欢迎最先光盘的,是之前从来没有吃过的菜:酸辣柚子皮。

  阿布说,妈妈太神奇了,柚子皮也炒得这么好吃,必须再加半碗饭!

  制作柚子皮,也不复杂,关键在于煮。将剥好的柚子皮最外面的一层皮去掉,留下白瓤,切成小片,用水煮熟,再沥干、揉干水分,就可以当作做菜的原料。来自竹溪的酸辣椒,烧油(花生油好,但最好是猪油)一起爆炒,熟了,加盐、葱花少许。正宗酸辣滋味,加上柚子皮本身的清香和柔软,越嚼滋味越浓,用来下饭,再好不过。

  我也没有想到,这么普通的柚子皮,竟能有如此的美味。

  其实,柚子皮本身没有味道,你想要它什么味道,它就是什么味道,梅果说:这是一种随心的味道。

  自从爱上柚子皮,我们全家总动员,发动所有的力量,寻找所有能够吃到的柚子和皮,秋冬时节是吃柚子的大好季节,朋友们也非常乐意奉献、分享一些各类品种的柚子。

  很短的时间尝遍了世界四大名柚:文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚,不过按我们分类,一般分两类:皮薄和皮厚。适合做菜的,当然选皮厚的。首选中国的沙田柚,洁白,香气浓郁,是难得的好食材,而暹罗柚(泰国柚)也非常适合,外型呈短球形,果肉粉红,果心小,肉质较白柚柔软多汁,糖度高、酸味低,最重要的,是皮白而厚软。

  我们收集了各类好材料,几乎每天都做一个不同的柚子皮为原料的菜:柚子皮焖鸡块,柚子皮煲猪骨,柚子皮炒牛肉片,豉香五花柚子皮,凉拌柚子皮等等,因为柚子皮本身无味,所以用它做原料一般得有一些口味重的佐料,蒜,姜,酸,辣等等。

  忽然发现,柚子皮居然也是一味好中药,其中所含柠檬烯和派烯,吸入后,可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。柚子皮食用不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。柚子的表皮富含精油,熬成汤汁之后加到洗澡水中,不但具有美容效果,也能防止受到蚊虫的叮咬,因为蚊虫不喜欢柚子的味道。柚子还可以作为冰箱的除臭剂,把剥下来的柚皮放在冰箱的角落,柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的异味。

  关于食物美容的效果,可能是天下所有的女性都会重点关注的。柚子皮的美容功效自然要被充分利用。每天早晨一杯蜂蜜柚子茶,成为梅果必备的晨饮。

  而这蜂蜜柚子茶的制作,也颇费心思,把切好的去皮的柚子皮,放到盐水里腌约1小时,再把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮十来分钟,变软脱去苦味,然后把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬约1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了(熬的时候要经常搅拌,以免粘锅)。等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。

  这蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。蜂蜜柚子茶味道清香可口,是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品,还有清热下火的功效,我偶尔也会喝一杯,柚子皮的滋味化于无形,完全交融在蜂蜜里。

  这据说是世界上最好的蜂蜜,是新西兰的老朋友寄来的,让我想起远方的老朋友。


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