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隨心所味柚子皮 嫩膚養顏
送交者: duziteng 2016年12月11日18:26:11 於 [七葷八素] 發送悄悄話

  飯桌上的驚喜,往往不期而至。

  那個周六的晚餐,最受歡迎最先光盤的,是之前從來沒有吃過的菜:酸辣柚子皮。

  阿布說,媽媽太神奇了,柚子皮也炒得這麼好吃,必須再加半碗飯!

  製作柚子皮,也不複雜,關鍵在於煮。將剝好的柚子皮最外面的一層皮去掉,留下白瓤,切成小片,用水煮熟,再瀝乾、揉干水分,就可以當作做菜的原料。來自竹溪的酸辣椒,燒油(花生油好,但最好是豬油)一起爆炒,熟了,加鹽、蔥花少許。正宗酸辣滋味,加上柚子皮本身的清香和柔軟,越嚼滋味越濃,用來下飯,再好不過。

  我也沒有想到,這麼普通的柚子皮,竟能有如此的美味。

  其實,柚子皮本身沒有味道,你想要它什麼味道,它就是什麼味道,梅果說:這是一種隨心的味道。

  自從愛上柚子皮,我們全家總動員,發動所有的力量,尋找所有能夠吃到的柚子和皮,秋冬時節是吃柚子的大好季節,朋友們也非常樂意奉獻、分享一些各類品種的柚子。

  很短的時間嘗遍了世界四大名柚:文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹羅柚,不過按我們分類,一般分兩類:皮薄和皮厚。適合做菜的,當然選皮厚的。首選中國的沙田柚,潔白,香氣濃郁,是難得的好食材,而暹羅柚(泰國柚)也非常適合,外型呈短球形,果肉粉紅,果心小,肉質較白柚柔軟多汁,糖度高、酸味低,最重要的,是皮白而厚軟。

  我們收集了各類好材料,幾乎每天都做一個不同的柚子皮為原料的菜:柚子皮燜雞塊,柚子皮煲豬骨,柚子皮炒牛肉片,豉香五花柚子皮,涼拌柚子皮等等,因為柚子皮本身無味,所以用它做原料一般得有一些口味重的佐料,蒜,姜,酸,辣等等。

  忽然發現,柚子皮居然也是一味好中藥,其中所含檸檬烯和派烯,吸入後,可使呼吸道分泌物變多變稀,有利於痰液排出,具有良好的祛痰鎮咳作用,是治療慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。柚子皮食用不但營養豐富,而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。柚子的表皮富含精油,熬成湯汁之後加到洗澡水中,不但具有美容效果,也能防止受到蚊蟲的叮咬,因為蚊蟲不喜歡柚子的味道。柚子還可以作為冰箱的除臭劑,把剝下來的柚皮放在冰箱的角落,柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的異味。

  關於食物美容的效果,可能是天下所有的女性都會重點關注的。柚子皮的美容功效自然要被充分利用。每天早晨一杯蜂蜜柚子茶,成為梅果必備的晨飲。

  而這蜂蜜柚子茶的製作,也頗費心思,把切好的去皮的柚子皮,放到鹽水裡醃約1小時,再把醃好的柚子皮放入清水中,用中火煮十來分鐘,變軟脫去苦味,然後把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬約1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了(熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋)。等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可。

  這蜂蜜柚子茶,在日本和韓國,一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。蜂蜜柚子茶味道清香可口,是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品,還有清熱下火的功效,我偶爾也會喝一杯,柚子皮的滋味化於無形,完全交融在蜂蜜里。

  這據說是世界上最好的蜂蜜,是新西蘭的老朋友寄來的,讓我想起遠方的老朋友。


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