蕃茄濃汁燴鱈魚,做法簡單,濃郁鮮美,拌飯拌麵都不錯。 |
送交者: 湘妹子 2022年04月15日20:14:39 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
蕃茄濃汁燴鱈魚鮮掉眉毛~ 蕃茄濃汁加上整顆櫻桃小蕃茄的美妙口感,做法簡單,濃郁鮮美,拌飯拌麵都不錯,保准好吃到連湯汁都不剩~ 食材:鱈魚一塊,櫻桃小蕃茄300克,蒜5瓣,紅辣椒,蔥 調味料:橄欖油,鹽,黑胡椒粉,蕃茄醬,水一杯 做法: 1.鱈魚洗淨擦乾,兩面刷上橄欖油,撒上鹽與黑胡椒粉,抹勻入味。 2.烤箱預熱,烤盤裡抹上橄欖油,碼上鱈魚,蓋上錫紙392度華氏烤15分鐘。 3.熱鍋加油,放入蒜片與紅辣椒炒香,倒入櫻桃小蕃茄,翻炒一下,加入一杯水(或者高湯),中火燜12分鐘,中途用鏟子把櫻桃小蕃茄壓一壓,這樣易熟,加入一勺蕃茄醬,攪拌均勻即可。 4.把蕃茄濃汁澆到烤好的鱈魚上,蓋上錫紙放回烤箱392度華氏再烤3分鐘。 5.最後撒上蔥花,可以開吃啦! 把魚壓碎,配着湯汁一起吃,味道太棒了! Thanks for watching, please subscribe for more! Happy Easter! |
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