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【每周拿手菜】赛螃蟹-金枝玉叶+干烧带鱼(图文)
送交者: 毛毛妈 2006年06月05日09:01:23 于 [七荤八素] 发送悄悄话

赛螃蟹-金枝玉叶

作者:毛毛妈

简单材料也可做出美味,没想到这赛螃蟹还真是美味!儿子很捧场!

用料:
1:冰冻龙利鱼柳一片150g,洗净切小丁,加盐1/4 茶匙,1茶匙生粉,2茶匙水拌匀静置半小时。
2:鸡蛋3只,盐1/4茶匙,加1大匙水,打散备用。
3:绍酒1大匙,米醋1大匙,糖1茶匙,鸡精1/3茶匙,盐1/4茶匙。
4:生粉1茶匙,水2大匙拌匀。
5:橄榄油2大匙, 姜末1茶匙,葱花3茶匙。

做法:
炒锅置炉上开中火,内放1大匙橄榄油,放1料翻炒至鱼肉变白断生,盛出来。原锅加1大匙橄榄油,炒香姜末1茶匙和葱花1茶匙,倒入2料炒至蛋液凝固,加3料煮滚。接着倒入炒好鱼丁翻炒几下,撒上葱花出锅。



干烧带鱼

作者:毛毛妈


用料:
1:带鱼750g,洗净切4厘米长块,加万字牌生抽酱油1大匙,绍酒1大匙,盐1/2茶匙,拌匀腌半小时。
2:蒜末1茶匙,葱两根切段。
3:糖1茶匙,万字牌生抽酱油1大匙,镇江香醋1.5茶匙,水1/4杯
4:橄榄油1.5大匙。

做法:

煎锅内放橄榄油1.5大匙至炉上,开中火。取一塑料袋加1/4杯中筋面粉,将腌好的带鱼块放入,封紧袋口抖一抖。将裹了面粉的带鱼块抖掉多余的面粉后,放入大煎锅内,煎至两面黄。加2料煎香后,淋下剩余的腌汁及3料煮滚,小火焖10分钟。大火收干汁,撒上些葱丝出锅。


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