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【每周拿手菜】賽螃蟹-金枝玉葉+干燒帶魚(圖文)
送交者: 毛毛媽 2006年06月05日09:01:23 於 [七葷八素] 發送悄悄話

賽螃蟹-金枝玉葉

作者:毛毛媽

簡單材料也可做出美味,沒想到這賽螃蟹還真是美味!兒子很捧場!

用料:
1:冰凍龍利魚柳一片150g,洗淨切小丁,加鹽1/4 茶匙,1茶匙生粉,2茶匙水拌勻靜置半小時。
2:雞蛋3隻,鹽1/4茶匙,加1大匙水,打散備用。
3:紹酒1大匙,米醋1大匙,糖1茶匙,雞精1/3茶匙,鹽1/4茶匙。
4:生粉1茶匙,水2大匙拌勻。
5:橄欖油2大匙, 薑末1茶匙,蔥花3茶匙。

做法:
炒鍋置爐上開中火,內放1大匙橄欖油,放1料翻炒至魚肉變白斷生,盛出來。原鍋加1大匙橄欖油,炒香薑末1茶匙和蔥花1茶匙,倒入2料炒至蛋液凝固,加3料煮滾。接着倒入炒好魚丁翻炒幾下,撒上蔥花出鍋。



干燒帶魚

作者:毛毛媽


用料:
1:帶魚750g,洗淨切4厘米長塊,加萬字牌生抽醬油1大匙,紹酒1大匙,鹽1/2茶匙,拌勻醃半小時。
2:蒜末1茶匙,蔥兩根切段。
3:糖1茶匙,萬字牌生抽醬油1大匙,鎮江香醋1.5茶匙,水1/4杯
4:橄欖油1.5大匙。

做法:

煎鍋內放橄欖油1.5大匙至爐上,開中火。取一塑料袋加1/4杯中筋麵粉,將醃好的帶魚塊放入,封緊袋口抖一抖。將裹了麵粉的帶魚塊抖掉多餘的麵粉後,放入大煎鍋內,煎至兩面黃。加2料煎香後,淋下剩餘的醃汁及3料煮滾,小火燜10分鐘。大火收干汁,撒上些蔥絲出鍋。


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