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婆家清蒸魚,蒜香蔥油蘆筍,涼拌北極貝,豆沙麵包(圖文)
送交者: 毛毛媽 2006年11月20日07:18:41 於 [七葷八素] 發送悄悄話

最近做的幾個菜,不是一天的噢,希望大家喜歡。


婆家清蒸魚


LG小時候在福州的外婆家長大,福州人做菜少用鹽,而是用魚露(蝦油)調味,喜歡的覺得很鮮美,吃不慣的可能覺得有點臭呢。今天買了條活魚,做了個婆家式的清蒸魚,給他個童年的回味。


用料:
1:活青斑魚(或鱸魚)一條600克,除魚鱗內臟洗淨,沿中線劈成不斷裂的兩片備用。
2:姜兩片,紹酒1大匙.
3:紹酒1大匙,萬字牌生抽醬油1大匙,魚露1大匙,水2大匙,糖1/2茶匙,白胡椒1/8茶匙。
4:玉米油1大匙,蔥2條切絲。

做法:
洗淨的青斑魚上盤加姜兩片,紹酒1大匙入蒸籠大火蒸9分鐘,將蒸好青斑魚輕輕換到一乾淨的盤上。炒鍋內放玉米油1大匙置爐上,開中火放入蔥絲炒香後關火,加3料拌勻,澆在蒸好青斑魚上即成。

瞧這蒸好的魚,張個大嘴,它也要吃,哈哈。


真是好鮮美,兒子也吃了不少。


蒜香蔥油蘆筍


用料:
1:蘆筍400克,去老根洗淨備用。
2:萬字牌生抽醬油1大匙,金蘭醬油膏1.5大匙,雞精1/4茶匙(可以不用)。
3:橄欖油1大匙,蔥花1大匙,蒜末1茶匙。


做法:
炒鍋內放大半鍋水和橄欖油1大匙置爐上,開大火煮滾,下蘆筍燙熟撈出瀝水裝盤,用剪刀將蘆筍剪兩三段。
炒鍋內放橄欖油1大匙置爐上,開中火放入蔥花蒜末炒香後關火,加3料拌勻,澆在蘆筍上即成。


味道真不錯。


涼拌北極貝


用料:
1:北極貝250克,冰箱解凍後,開水燙下瀝水備用。
2:紹酒2茶匙,金蘭醬油膏1.5大匙,鹽1/4茶匙,糖1/2茶匙,香油1茶匙。
3:橄欖油2茶匙,蔥花1茶匙,蒜末1茶匙。


做法:
炒鍋內放橄欖油置爐上,開中火放入蔥花蒜末炒香後關火,加2料拌勻,澆在北極貝即成。


覺得北極貝味道一般,要靠調味汁。


豆沙麵包


發麵:
1.雞蛋兩隻打散,牛奶1/4杯,水3/4杯,玉米油1/4大匙,白糖1/2杯,脫脂牛奶粉1/4杯,中筋麵粉3 1/4杯 (All purpose flour,3 1/4cups),快速發酵粉2茶匙。

豆沙餡(可買現成的):
2:紅豆300克。
3:糖3/4杯。
4:玉米油1/3杯。

蛋液:蛋黃一個,牛奶1大匙,拌勻。

做法:

將1料依次放入麵包機內,麵包機放至揉面檔,開啟。
鍋內放入3.5杯水和洗淨的紅豆300克置爐上,開大火煮至滾。開小火煮一個小半時,稍冷後用粉碎機打碎。把打碎的紅豆加糖3/4杯和玉米油1/3杯用中火炒至干硬成團。多餘的紅豆沙可放冰櫃存儲。


兩小時後,將發好的麵團分成20份。撒點乾粉,每份擀成園餅包入1.5大匙紅豆沙做成麵包。將做好麵包坯放入塗了層油的烤盤上入烤箱,醒30分鐘到1個鐘頭左右。刷上蛋液,將烤盤放入預熱至340F/170攝氏的烤箱內,烤12-15分鐘即成。各家的烤箱不同,注意溫度及時間。

切開看看。

麵包非常軟~~



送首鄧麗君演唱的獨上西樓


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